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Bien s'adapter au changement

Bien s'adapter au changement

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Permettre aux collaborateurs, aux cadres, aux managers d'une entreprise d'aborder plus facilement les changements auxquels ils sont régulièrement confrontés, en comprenant leurs résistances et en apprenant à les transformer en leviers de progrès et d'efficacité.


Inter
Intra
Sur mesure

Cours pratique en présentiel ou en classe à distance

Réf. BAN
Prix : 1450 € H.T.
  2j - 14h
Pauses-café et
déjeuners offerts
En option :
Dynamique.Model.Bean_FormationOption
Blended : 190 € HT




Permettre aux collaborateurs, aux cadres, aux managers d'une entreprise d'aborder plus facilement les changements auxquels ils sont régulièrement confrontés, en comprenant leurs résistances et en apprenant à les transformer en leviers de progrès et d'efficacité.

Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
  • Identifier les causes et facteurs de changement
  • Mesurer les impacts du changement au travail
  • Comprendre les étapes favorisant l'adaptation au changement
  • Lever les résistances et obstacles inhérents au changement
  • Développer sa motivation en définissant des actions concrètes

Public concerné
Tous les collaborateurs confrontés à un changement et souhaitant développer leurs capacités d'adaptabilité.

Prérequis
Aucune connaissance particulière.

Programme de la formation

Identifier les causes du changement

  • Définir le changement dans l'entreprise et son impact sur l'activité.
  • Identifier les facteurs suscitant un changement : technologie, stratégie, culture...
  • Distinguer les degrés de changement : le réglage, la réforme, la restructuration, la refondation.
Travaux pratiques
Réflexion individuelle sur les causes du changement dans son entreprise.

Comprendre les impacts du changement sur l'efficacité professionnelle

  • Le changement : volontaire ou subi.
  • Les représentations du changement : entre volonté, résistance et acceptation.
  • Le stress inhérent à tout changement.
  • Les comportements possibles.
  • Les facteurs de résistance au changement.
Travaux pratiques
Pointer ses expériences de changement et leurs impacts.

Connaître les étapes de l'adaptation au changement

  • Identifier les étapes du changement.
  • Etablir les coûts et les bénéfices du changement.
  • Utiliser le changement comme facteur de progrès.
  • Cerner les conséquences d'une inadaptation.
  • Savoir se remettre en question et faire le deuil du passé. Comprendre le processus du deuil.
Exercice
Autodiagnostic : identification de son cheminement personnel dans les étapes du changement.

Lever les obstacles à l'adaptation au changement

  • Identifier et vaincre les freins cognitifs et comportementaux qui empêchent l'adaptation.
  • Maîtriser le processus du "lâcher-prise".
  • Se remettre en question de manière constructive.
  • Faire preuve d'audace et stimuler sa créativité.
  • Accepter les échecs et traduire ses pensées et ses émotions en comportements.
  • Modifier ses perceptions inadaptées et son estime de soi.
  • Développer des pensées spontanées. Connaître les principales distorsions cognitives.
  • La grille de confrontation des croyances.
Exercice
Analyser et rationaliser ses pensées et croyances limitantes face aux changements.

Concrétiser l'adaptation au changement

  • Se motiver à l'adaptation : anticiper les récompenses.
  • Se fixer des défis et objectifs de progrès.
  • Se procurer les ressources nécessaires à l'adaptation.
  • Se fixer des délais d'évolution.
  • Evaluer ses résultats.
Exercice
Elaboration d'un plan d'action individuel détaillé pour développer son adaptabilité


Modalités pratiques
Travaux pratiques
Autodiagnostic, mises en situation comportementales, exercices de réflexion individuelle et collective.

Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.

Options
Blended : 190 € HT
Accédez à votre rythme et à distance à un ensemble d’activités digitales à suivre avant la formation pour vous préparer et après pour consolider les connaissances acquises.

Solutions de financement
Pour trouver la meilleure solution de financement adaptée à votre situation : contactez votre conseiller formation.
Il vous aidera à choisir parmi les solutions suivantes :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.

Avis clients
4,6 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
DELPHINE M.
06/09/21
5 / 5

Le contenu était plus satisfaisant que ce à quoi je m’attendais et la pédagogie avec plein d’exemples va beaucoup m’aider pour les changements à venir dans ma vie pro et perso.
CAROLE R.
06/09/21
5 / 5

très enrichissant
CHRISTIAN F.
29/03/21
5 / 5

2 jours de formation très enrichissant. Candidat au nombre de 4 parfait en étant en Visio. 2 jours qui ont passé très vite.




Horaires
En présentiel, les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
En classe à distance, la formation démarre à partir de 9h.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.

Dates et lieux
Pour vous inscrire, sélectionnez la ville et la date de votre choix.
Du 29 au 30 septembre 2022 *
FR
Classe à distance
Session garantie
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Du 17 au 18 novembre 2022
FR
Toulouse
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Du 17 au 18 novembre 2022
FR
Bordeaux
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Du 1 au 2 décembre 2022
FR
Lyon
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Du 1 au 2 décembre 2022
FR
Grenoble
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Du 8 au 9 décembre 2022
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Lille
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Du 8 au 9 décembre 2022
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Orléans
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Du 8 au 9 décembre 2022
FR
Tours
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Du 8 au 9 décembre 2022 *
FR
Classe à distance
Session garantie
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Du 8 au 9 décembre 2022
FR
Paris La Défense
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Du 8 au 9 décembre 2022
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Luxembourg
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Du 8 au 9 décembre 2022
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Lausanne
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Du 8 au 9 décembre 2022
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Genève
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Du 8 au 9 décembre 2022
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Bruxelles
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Du 8 au 9 décembre 2022
FR
Bruxelles
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Du 5 au 6 janvier 2023
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Paris La Défense
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Du 5 au 6 janvier 2023
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Classe à distance
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Du 2 au 3 février 2023
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Classe à distance
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Du 2 au 3 février 2023
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Paris La Défense
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Du 30 au 31 mars 2023
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Classe à distance
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FR
Paris La Défense
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Du 27 au 28 avril 2023
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Paris La Défense
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Classe à distance
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Du 25 au 26 mai 2023
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Classe à distance
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Du 25 au 26 mai 2023
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Paris La Défense
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Du 26 au 27 juin 2023
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Classe à distance
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Paris La Défense
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Du 20 au 21 juillet 2023
FR
Paris La Défense
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Du 20 au 21 juillet 2023
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Classe à distance
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Du 17 au 18 août 2023
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Classe à distance
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Du 17 au 18 août 2023
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Paris La Défense
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Du 7 au 8 septembre 2023
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Classe à distance
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Du 7 au 8 septembre 2023
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Du 5 au 6 octobre 2023
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Classe à distance
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Du 5 au 6 octobre 2023
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Du 9 au 10 novembre 2023
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Classe à distance
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Du 9 au 10 novembre 2023
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Paris La Défense
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Du 14 au 15 décembre 2023
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Paris La Défense
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Du 14 au 15 décembre 2023
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Classe à distance
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