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Formation Développer son charisme et sa confiance en soi, atelier théâtre

4,7 / 5
Stage pratique
meilleur vente
Durée : 2 jours
Réf : THP
Prix  2018 : 1390 € H.T.
Pauses et déjeuners offerts
  • Programme
  • Participants / Prérequis
  • Intra / sur-mesure
  • avis vérifiés
Programme

Cet atelier théâtre vous permettra de développer, grâce aux techniques d'acteurs, votre confiance en soi, votre aisance verbale et corporelle dans des situations professionnelles comme la conduite d'entretien ou de réunion, une présentation orale en interne ou en externe et améliorer votre relationnel quotidien.

Objectifs pédagogiques

  • Travailler son ancrage corporel et sa respiration
  • Développer sa force de conviction à l'oral
  • S'exprimer avec fluidité et savoir écouter dans l'échange
  • Harmoniser sa communication verbale et sa gestuelle
  • Dépasser son trac et mieux gérer ses émotions

Travaux pratiques

Par un biais créatif, les exercices sollicitent à la fois l'intellect, les émotions, le corps et la voix pour travailler sur la confiance en soi.

Méthodes pédagogiques

Pédagogie ludique et participative basée exclusivement sur des exercices d'entraînement d'acteur adaptés pour des "non-acteurs".
PROGRAMME DE FORMATION

Développer sa présence et son charisme

  • Respirer efficacement.
  • Développer sa conscience corporelle.
  • Acquérir un bon ancrage au sol.
  • Se présenter positivement.

Exercice
Exercices techniques sur la respiration, l'ancrage, le maintien, le regard. Présentation de soi.

Etre convaincant et savoir se faire entendre

  • Prendre la parole avec autorité et engagement.
  • Identifier et faire passer un message clé.
  • Développer sa force de conviction.
  • Maîtriser les règles de base de la rhétorique : avoir un objectif, s'adapter à l'auditoire, structurer son discours.

Exercice
Défendre un point de vue. Trois minutes pour convaincre. Raconter une fable avec ses propres mots.

Développer sa fluidité verbale

  • Maîtriser les mécanismes de l'éloquence pour s'exprimer librement.
  • Développer son sens de l'improvisation et sa créativité.
  • Etre à l'écoute pour améliorer sa repartie.
  • Savoir susciter des interactions avec ses interlocuteurs.

Exercice
Exercices d'improvisation théâtrale. Entraînement sur les règles de base de l'éloquence.

Gagner en confiance en soi et en aisance

  • Identifier ses qualités personnelles.
  • Adopter une posture relationnelle efficace.
  • Savoir se synchroniser avec les autres.
  • Oser partager son opinion.

Exercice
Exercice du "miroir". Les positions de vie.

Développer son aisance corporelle

  • Acquérir une meilleure expression corporelle.
  • Développer sa communication non verbale.
  • Harmoniser sa communication verbale et sa gestuelle.
  • Oser être créatif et accepter d'être regardé(e).

Exercice
Jeu des statues ou "théâtre image" : travail sur la créativité en groupe. Exercices de dynamisation et d'expression corporelle.

Savoir gérer son trac

  • Maîtriser sa respiration pour mieux gérer ses émotions.
  • Dépasser son trac grâce à la visualisation positive.
  • Utiliser le regard et la distance d'interaction pour trouver sa zone de confort.
  • Focaliser son attention sur son message et ses interlocuteurs.

Mise en situation
Exercices de prise de parole face au groupe sur une thématique choisie.

Etablir un bilan individuel

  • Comprendre ses préférences de communication.
  • Intégrer la façon dont on est perçu par les autres.
  • Définir ses atouts et ses axes de progrès.

Echanges
Elaborer des objectifs individuels de progrès.

Participants / Prérequis

» Participants

Toute personne souhaitant développer sa posture et son impact à l'oral.

» Prérequis

Aucune connaissance particulière.
Intra / sur-mesure
Programme standard     Programme sur-mesure
Oui / Non

Vos coordonnées

Avis vérifiés
picto avis vérifiés
Elodie G. 06/09/2018
4 / 5
Bonne formation

Anne C. 06/09/2018
4 / 5
Conforme à mes attentes au regard de l approche par le théâtre = beaucoup de pratique

Pierre K. 06/09/2018
5 / 5
Formation passionnante qui donne envie de poursuivre

VIRGINIE L. 06/09/2018
5 / 5
Beaucoup de pratique :bien

Christiane R. 30/08/2018
5 / 5
Formation très intéressante et excellent équilibre entre la théorie et la pratique

Virginie M. 30/08/2018
5 / 5
Très bonne formation. Elle correspond tout à fait à ce que j'attendais, j'ai beaucoup appris

Acher E. 30/08/2018
5 / 5
Excellente formation ! Et la formatrice est tapissime ??

Laura G. 30/08/2018
5 / 5
Très bon support, diversité des exercices très agréable. Bon équilibre entre les exercices de « concentration », relaxation, jeux de rôle... conseils très intéressants et personnalisés.

Mohamed G. 30/08/2018
5 / 5
Formation très pratique qui permet d'avoir des solutions et des outils clés en mail pour s'améliorer. le format est excellent et Isabell la formatrice est très à écoute et donne impression à chacun survivor la formation est personnalisé et individuelle tout en créent un esprit de groupe entre les participants

Nathalie L. 19/07/2018
5 / 5
Formation très enrichissante

Sylvia C. 19/07/2018
5 / 5
Animateur très professionnel et à l écoute Il permet de se sentir en confiance et se dépasser

Anne B. 19/07/2018
5 / 5
Très bonne formation qui a répondu à mes attentes Bonne alternance entre la théorie et les exercices pratiques Très bon formateur

Rémy D. 19/07/2018
5 / 5
Super intéressant. Ce sont des choses qui peuvent être utile dans la vie privée et professionnelle

Grégory B. 19/07/2018
4 / 5
Permet une bonne introspection. Exercices efficaces

MARDI E. 19/07/2018
5 / 5
Merci au formateur, aux autres participants. Très bon groupe.

DIESTRO B. 18/06/2018
5 / 5
Excellente formation pout tous les gens en générale

Pierre B. 22/05/2018
5 / 5
Très satisfait du déroulé de la formation, des exercices pratiques et de l'approche pédagogique.

Gustave H. 22/05/2018
5 / 5
Le cours fut très instructif et nous a permis de découvrir des outils qui nous permettront de continuer a évoluer de manière autonome. Il est par ailleurs bien de pouvoir les partager avec notre entourage dans le futur. L'intervenant était très patient et disponible.

Julie C. 17/05/2018
5 / 5
Tres bien, personnalisé et pertinent.

Ludivine G. 17/05/2018
5 / 5
Formation très enrichissante, animatrice bienveillante.

Grégory G. 17/05/2018
4 / 5
Bonne approche, avec theorie et pratique

Virginie P. 17/05/2018
4 / 5
Beaucoup de mises en pratiques Répond aux attentes des participants par la personnalisation Adaptabilité échange et partage

Adeline C. 17/05/2018
5 / 5
Contenu très adapté et différents des autres formations déjà réalisées.

Fabienne H. 17/05/2018
5 / 5
Je suis ravie de ces 2 journées intenses et très riches. Formatrice très a l'écoute disponible bienvaillante et très intéressante, qui connaît son contenu et le transmets avec plaisir et conviction.

Grégoire D. 05/04/2018
5 / 5
Eclairages multiples et riches. - l'aspect théâtre est moins présent que l'optique présentation

Emmanuelle R. 05/04/2018
5 / 5
La taille du groupe (3 personnes) était idéal pour allier théorie et pratique (adapté a chacun des 3 participants)

Murielle G. 05/04/2018
5 / 5
tR2S COMPLET AVEC BEAUCOUP DE PRATIQUE

Halim B. 05/04/2018
5 / 5
Très riche + diversité

Emmanuelle P. 05/04/2018
5 / 5
Flexible +++ et adaptée

Marie P. 05/04/2018
5 / 5
INTERACTIF -

Pape L. 18/01/2018
5 / 5
J'attendais un stage très pratique et j'ai eu ce que j'attendais au delà de mes espérances.

Anne B. 18/01/2018
5 / 5
Top super formations n

Guillaume M. 21/12/2017
5 / 5
super intéressant, exercices ludiques

CARICOTE H. 21/12/2017
5 / 5
Très bonne formation, complète, intéressante, dynamique avec beaucoup de mises en situation utiles

Thibaut P. 21/12/2017
5 / 5
Très bonne formation. Le contenu et la façon d'aborder les sujets sont parfait. La salle est parfaitement adaptée au jeu de scène et atelier.

Amélie P. 07/12/2017
5 / 5
Très contente de la qualité de cette formation qui, au vu du sujet, relève pour l'essentiel des compétences pédagogiques et d'animation de la formatrice.

Mélodie G. 07/12/2017
5 / 5
Formateur très à l'écoute et dynamique et qui aime transmettre. Informations de qualité et utiles. Formation ludique et interactive.

Morgane M. 07/12/2017
5 / 5
Super intéresant et portage de formateur, contenu "pratique": concret et applicable. Beaucoup de pratique.

Carene C. 07/12/2017
4 / 5
++ Beaucoup d'exercices pratiques qui m'ont fait "souffrir" mais qui m'ont aidé à prendre conscience des vulnérabilité et des points d'amélioration à trouver et à appliquer.

Frédéric V. 07/12/2017
5 / 5
Parait! Très bon rapport/implication de la formatrice. Bravo!

Xavier B. 07/12/2017
5 / 5
Beaucoup d'exercices, situation d'inconfort utile aux exos.

Anne D. 07/12/2017
4 / 5
Analyse intéressante des différents facteurs de blocage. -Trop d'exercices liés au quastionnaire de Proust.

Laurence C. 07/12/2017
4 / 5
Formation très enrichissante.

Sébastien V. 07/12/2017
5 / 5
Beaucoup d'informations, des outils pratiques.

Marie J. 07/12/2017
5 / 5
Très pédagogue. Formation très intéressante. Le formateur connait les techniques du théâtre, gestionnel, corps, regard. S'attarder davantage sur des personnes plus timides qui en ont besoin. Faire des exercices différents entre le matin et l'après-midi sur des sujets différents.

Sophie D. 07/12/2017
5 / 5
Très intéressant et bénéfique

DILLY L. 23/11/2017
4 / 5
Exercices nous font sortir de notre zone de confort mais toujours dans la bienveillance avec des commentaires argumentés.

Valérie A. 23/11/2017
4 / 5
Un peu court sur deux jous. Manque de temps pour quelques exercices pratiques en plus.

Delphine S. 23/11/2017
5 / 5
Cours très pédagogique, effectués dans la bonne humeur. On a maintenant les billes pour gagner en confiance en soi.

Hélène Q. 23/11/2017
5 / 5
Bonne prise en compte des attentes de chacun.

Felix C. 09/11/2017
5 / 5
Très bonne formation, le contenu est excellent.

Anne B. 09/11/2017
5 / 5
Des explications claires sur differents sujets avec des exemples et des mises en situation concretes permettant de mieux comprebdre les notions.

Florence C. 09/11/2017
4 / 5
Très inrichissant

Myriam M. 09/11/2017
5 / 5
Varié et équilibré.

Doliane D. 09/11/2017
5 / 5
Pédagogie ... qui nécessite néanmoins de se sentir à l'aise avec le groupe et c'était le cas.

Sylvie S. 09/11/2017
5 / 5
Très adapté à l'objectif. Très intensif. J'ai beaucoup.

Micheline D. 19/10/2017
4 / 5
Satisfaite de la formation 2ème jour plus intéressant que le 1er

Josiane L. 19/10/2017
5 / 5
Un jour de plus pour tout mettre en pratique aurait été souhaitable

Marine G. 19/10/2017
5 / 5
Formation intéressante. Je m attendais à plus d exercices de théâtre en lien avec des situations professionnelles. Très bonne formatrice.

Coralie S. 19/10/2017
5 / 5
Très satisfaite : équilibre cas de mise en situation et théorie.

Jennifer J. 21/09/2017
4 / 5
le contenu correspond a mes attentes

Esther G. 21/09/2017
4 / 5
bonne écoute et bienveillance de l'animateur

Patricia B. 21/09/2017
4 / 5
Atelier bienveillant qui aurait pû laisser plus de place à l'improvisation pour que chaque participant donne sa touche personnelle (support pas toujours utile)

Cyril G. 21/09/2017
5 / 5
un travail personnalisé sur chacun des participants pour déceler individuellement les lacunes de chacun rend la réunion très efficace.

Céline M. 21/09/2017
5 / 5
le contenu pédagogique est très riche, grâce aux exercices il nous permis d'être en position d'acteur

ABAYAJI A. 21/09/2017
5 / 5
pédagogie permettant de renforcer la confiance-un peu plus d'exercice de diction serait apprécié

Olivia B. 21/09/2017
5 / 5
Formateur bienveillant, agréable, souriant et qui redonne confiance. Exercices concrêts et efficaces
Avis client 4,7 / 5

Les avis client sont issus des feuilles d’évaluation de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des avis datant de moins de 12 mois.

Dates de sessions

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Horaires

Les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.