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Toutes nos formations Assertivité, gestion du stress et des émotions

Formation Développer son charisme et sa confiance en soi
Atelier théâtre

4,6 / 5
Stage pratique
Best
Durée : 2 jours
Réf : THP
Prix  2021 : 1470 € H.T.
Pauses et déjeuners offerts
  • Programme
  • Participants / Prérequis
  • Intra / sur-mesure
  • avis clients
Programme

Cet atelier théâtre vous permettra de développer, grâce aux techniques d'acteurs, votre confiance en soi, votre aisance verbale et corporelle dans des situations professionnelles comme la conduite d'entretien ou de réunion, une présentation orale en interne ou en externe et améliorer votre relationnel quotidien.

Objectifs pédagogiques

  • Travailler son ancrage corporel et sa respiration
  • Développer sa force de conviction à l'oral
  • S'exprimer avec fluidité et savoir écouter dans l'échange
  • Harmoniser sa communication verbale et sa gestuelle
  • Dépasser son trac et mieux gérer ses émotions

Travaux pratiques

Par un biais créatif, les exercices sollicitent à la fois l'intellect, les émotions, le corps et la voix pour travailler sur la confiance en soi.

Méthodes pédagogiques

Pédagogie ludique et participative basée exclusivement sur des exercices d'entraînement d'acteur adaptés pour des "non-acteurs".
PROGRAMME DE FORMATION

Développer sa présence et son charisme

  • Respirer efficacement.
  • Développer sa conscience corporelle.
  • Acquérir un bon ancrage au sol.
  • Se présenter positivement.

Exercice
Exercices techniques sur la respiration, l'ancrage, le maintien, le regard. Présentation de soi.

Etre convaincant et savoir se faire entendre

  • Prendre la parole avec autorité et engagement.
  • Identifier et faire passer un message clé.
  • Développer sa force de conviction.
  • Maîtriser les règles de base de la rhétorique : avoir un objectif, s'adapter à l'auditoire, structurer son discours.

Exercice
Défendre un point de vue. Trois minutes pour convaincre. Raconter une fable avec ses propres mots.

Développer sa fluidité verbale

  • Maîtriser les mécanismes de l'éloquence pour s'exprimer librement.
  • Développer son sens de l'improvisation et sa créativité.
  • Etre à l'écoute pour améliorer sa repartie.
  • Savoir susciter des interactions avec ses interlocuteurs.

Exercice
Exercices d'improvisation théâtrale. Entraînement sur les règles de base de l'éloquence.

Gagner en confiance en soi et en aisance

  • Identifier ses qualités personnelles.
  • Adopter une posture relationnelle efficace.
  • Savoir se synchroniser avec les autres.
  • Oser partager son opinion.

Exercice
Exercice du "miroir". Les positions de vie.

Développer son aisance corporelle

  • Acquérir une meilleure expression corporelle.
  • Développer sa communication non verbale.
  • Harmoniser sa communication verbale et sa gestuelle.
  • Oser être créatif et accepter d'être regardé(e).

Exercice
Jeu des statues ou "théâtre image" : travail sur la créativité en groupe. Exercices de dynamisation et d'expression corporelle.

Savoir gérer son trac

  • Maîtriser sa respiration pour mieux gérer ses émotions.
  • Dépasser son trac grâce à la visualisation positive.
  • Utiliser le regard et la distance d'interaction pour trouver sa zone de confort.
  • Focaliser son attention sur son message et ses interlocuteurs.

Mise en situation
Exercices de prise de parole face au groupe sur une thématique choisie.

Etablir un bilan individuel

  • Comprendre ses préférences de communication.
  • Intégrer la façon dont on est perçu par les autres.
  • Définir ses atouts et ses axes de progrès.

Echanges
Elaborer des objectifs individuels de progrès.

Participants / Prérequis

» Participants

Toute personne souhaitant développer sa posture et son impact à l'oral.

» Prérequis

Aucune connaissance particulière.
Intra / sur-mesure

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(réponse sous 48h)

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Avis clients
picto avis clients
ANAÏS D. 22/02/2021
5 / 5
Très bonne formation Nicolas est vraiment très à l’écoute

BOUCHÉ . 25/01/2021
5 / 5
Formateur humain et accessible. Cours passionnants

MANON A. 25/01/2021
5 / 5
Excellent formateur qui est à l’écoute y compris de ce que l’on ne verbalise pas. Pour ma part j’aurais pu y passer encore plus de temps car je pense que deux journées ne sont pas suffisantes.

MOUGIN G. 11/01/2021
5 / 5
Formateur bienveillant et contenue de formation en lien avec mes besoins. Nous avons pu faire du cas par cas se qui a été très appréciable.

MAITRE ISABELLE L. 11/01/2021
5 / 5
Rien à redire. Très intéressant et enrichissant.

ROURE . 11/01/2021
5 / 5
Très bien

KAIXIAN Z. 17/12/2020
5 / 5
Exercises très intéressants!(jeux, théâtre..)

CARINE R. 17/12/2020
5 / 5
Les participants sont mis à l’aise très rapidement. On se sent libéré rapidement de toute pudeur et frein psychologique. On réalise des exercices de théâtre que nous ne pensions pas pouvoir faire avant de venir et nous surprenons nous même par nos capacités !

HOURIA Y. 17/12/2020
5 / 5
Très ludique, la pédagogie est très accessible et motivante

CLEMENCE F. 14/12/2020
5 / 5
Formatrice ayant le sens du détail, nous faisant beaucoup de retours. Exercice pratiques très riches. Avoir le timing de la formation (pour connaitre l’heure des pauses par exemple) serait un plus.

IRIS O. 14/12/2020
5 / 5
Très approprié, excellente gestion entre théorie et practique

GUERRE LEA D. 03/12/2020
5 / 5
Super contenu, on apprend en s’amusant et on est à fond pendant toute la durée de la formation

STÉPHANE L. 03/12/2020
5 / 5
Bcp d’Ateliers pratiques, formatrice professionnelle et à l’écoute. Très bien

HÉLOÏSE M. 03/12/2020
4 / 5
Merci à l’animatrice! Aurais apprécié des supports écrits un peu plus approfondis

LUCIE T. 03/12/2020
5 / 5
Je suis très satisfaite en tout point. La formatrice Marion Pouvreau a su nous mettre à l’aise dès le début de la formation, est à l’écoute de chacun, prend le temps de se poser sur chacune des personnes et des problématiques rencontrées et trouver des solutions.

CAROLINE C. 02/11/2020
5 / 5
Formation très dynamique et intéressante. En plus tout cela se déroule dans une ambiance détendue. Le meilleur moyen de retenir et de remettre en pratique chaque élément abordé!

ARNAUD C. 02/11/2020
5 / 5
Cette formation devait s’effectuer en externe et physiquement mais j’ai été agréablement surpris par l’adaptation de l’animateur pour nous former sur ce sujet à distance. Une théorie claire et des exercices adaptés,

SÉVERINE G. 02/11/2020
5 / 5
Malgré la formation en distanciel, nous avons pu faire la formation. Nous étions 4 et je pense que c’était suffisant pour cette première formation et surtout du fait du thème. Le formateur a su adapté ses modules. Nous avons pu faire ce que nous voulions avec les outils de Zoom Même les exercices pratiques ont été faits dans de bonnes conditions (par exemple travailler par 2)

AUGUSTIN S. 22/10/2020
5 / 5
Enrichissant, plus intéressant que tous les aprioris avec lesquels j'ai pu arriver.

FATOUMATA D. 22/10/2020
5 / 5
Contenu équilibré malgré le temps imparti court.

CAROLE G. 22/10/2020
5 / 5
Les exercices proposés étaient parfaitement adaptés et repondaient à mes besoins.

COUSTER MORGANE L. 22/10/2020
4 / 5
pédagogie du formateur très bonne, pas besoin de support contenu intéressant qui amène à la réflexion

NORBERT G. 22/10/2020
4 / 5
Programme adapté par Laurent pour chacun des stagiaires en fonction de leurs ressentis

FRANÇOIS D. 22/10/2020
4 / 5
De bonnes méthodes

RAUGLAUDRE SANDRINE D. 22/10/2020
5 / 5
Cette formation a été bien adaptée à mon quotidien autour de l’animation de réunions qui me sera bien utile

SOPHIE H. 15/10/2020
4 / 5
Formation orientée théâtre comme attendu

AURORE S. 15/10/2020
5 / 5
Très constructif et complet

CYRILLE C. 15/10/2020
5 / 5
Betty a été parfaite, accessible, à l’écoute, elle a su nous diriger et nous amener a réfléchir sur nos besoins profonds et comment les atteindre.

ARMELIN . 15/10/2020
5 / 5
Formation très enrichissant et parfaitement adapté aux besoins. Merci

BOUAISSIER A. 12/10/2020
4 / 5
Formatrice très compétente.

FABIENNE T. 12/10/2020
4 / 5
Exercices intéressants mais pas suffisamment approfondis Manque de retour de l’animatrice

REMI D. 07/10/2020
4 / 5
Les ateliers sont adaptés

EMIR B. 07/10/2020
4 / 5
Formation intéressante, plutôt destinés aux beginners..j’aurais aimé avoir qq astuces en tant que commercial (réaction a une agression etc..)

EDOUARD D. 07/10/2020
5 / 5
Très intéressant, beaucoup de pratique et des points précis donnés pour s’améliorer

DIAWARA ABSA D. 07/10/2020
5 / 5
J’ai bien apprécié la qualité d’écoute et la bienveillance de Laurent. Il m’a aidée à dépasser mes limites et d’oser de nouvelles choses.

STÉPHANIE D. 01/10/2020
5 / 5
Un contenu adapté aux stagiaires en fonction des attentes de chacun. Des conseils et des exercices pertinents très bien abordés.

MARIE JOSÉ M. 01/10/2020
5 / 5
Excellente formation riche d’information, très utile

CENDRINE G. 01/10/2020
5 / 5
Très satisfaite de la formation. Beaucoup de cas pratiques et de conseils !

CÉLINE R. 01/10/2020
5 / 5
J’ai beaucoup apprécié les exercices de mise en situation. A chaque fois les retours étaient très constructifs et pleins de bienveillance. Le formateur a su faire les bons exercices au bon moments (notamment au retour des pauses déjeuner) afin de resouder le groupe.

MARINA S. 24/09/2020
5 / 5
Claire et concis

YOANNA B. 24/09/2020
5 / 5
Très grande originalité dans la formation aussi bien dans les supports que dans la présentation mais tout est dans l’intervenante qui a l’art et la manière de capter son public merci de cette belle rencontre

STEPHANIE A. 24/09/2020
5 / 5
Très bon stage avec des conseils constructifs

PELLEGRIN . 24/09/2020
5 / 5
Parfait

NATHALIE P. 24/09/2020
5 / 5
Très bien

ANNE MARIE P. 24/09/2020
5 / 5
2 journées très enrichissantes. Beaucoup d informations très pertinentes. Un temps qui passe trop vite ! Une formatrice au TOP. On en redemande !!!!

SABINE B. 24/09/2020
5 / 5
Une formatrice multi facettes impressionnante tant de par ses connaissances mais aussi sur la forme. Beaucoup de pédagogie. Une adaptation à chaque participant, des propositions concrètes, très vraie et hyper professionnelle. Merci

ISABELLE P. 24/09/2020
5 / 5
Très enrichissant , interactif... juste un goût de trop peu

EMMANUELLE C. 22/09/2020
5 / 5
Formation qui nous pousse et nous chamboule. Audrey est véritablement charismatique et nous permet de commencer à grandir. Merci

PATRICK R. 22/09/2020
5 / 5
J’ai beaucoup apprécié cette formation très vivante.

HONGZHI W. 17/09/2020
5 / 5
Beaucoup d’exercices Très utile et concret A l’écoute Super ambiance

SANA L. 17/09/2020
5 / 5
Animateur très dynamique et très stimulant Attentif aux besoins de chacun des stagiaires Dans una ambiance bienveillante et joyeuse Beaucoup de charisme Formation qui m’a beaucoup booster

LUCIE C. 17/09/2020
5 / 5
Extrêmement concrete et vivante, cette formation est parfaite pour acquérir les outils pour developper une meilleure confiance en soi et son charisme, que ce soit au niveau professionnel que personnel.

ISABELLE L. 17/09/2020
5 / 5
A répondu toralement à mes attentes et a même excédé celles ci.

ISABELLE B. 17/09/2020
4 / 5
Le formateur est non conventionnel, très dynamique, met l’équipe à l’aise et chaque personne à l’aide. Il rend la formation très attrayante, les émotions sont fortes, nous sommes riches de ces émotions.

KOSNANSKY L. 17/09/2020
5 / 5
Bonne formation. Tres bon groupe

DERMANI L. 15/09/2020
5 / 5
Beaucoup d’empathie et de psychologie

VINCENT M. 15/09/2020
5 / 5
Parfait

BENOÎT L. 15/09/2020
5 / 5
Tout OK

JUSTINE L. 03/09/2020
5 / 5
Très complet, a répondu à mes attentes

ORENGIA H. 03/09/2020
5 / 5
Complet, cohérent et intéressant

MACHAT . 03/09/2020
5 / 5
Une formation très intéressante portée par un formation riche de nombreuses expériences. Une bienveillance remarque

SCHAEFFER . 03/09/2020
5 / 5
Très bien, elle a répondu à mes attentes. Merci à Laurent

SIMON B. 03/09/2020
5 / 5
Formateur de qualité. Accompagnement bienveillant. Propice pour une mise en confiance et pour progresser

SANDRINE P. 03/09/2020
5 / 5
Formation très constructive. Merci à notre formateur Laurent pour la qualité des échanges et des exercices.

JUSTINE C. 20/08/2020
4 / 5
Formation enrichissante

TRISTAN C. 20/08/2020
5 / 5
Formation intimiste et impliquante

ANAIS P. 23/07/2020
5 / 5
Formation qui a su allier pédagogie et pratique

LAURA G. 23/07/2020
5 / 5
Très bien. La repartition entre théorie et cas pratique était bien appropriée.

JAMILA S. 23/07/2020
5 / 5
Emmanuel Bloch est un formateur exceptionnel qui a su nous captiver tout en nous apportant un contenu et un format de qualité. Pour cela je le remercie.

PAULINE R. 23/07/2020
5 / 5
Très bonne formation où on apprend à se connaître. Formation de qualité et formateur très professionnel.

FRANCOIS B. 23/07/2020
5 / 5
Contenu pertinent mais formation trop courte (2 jours)
Avis clients 4,6 / 5

Les avis clients sont issus des feuilles d’évaluation de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des avis datant de moins de 12 mois.

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Horaires

Les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.