Nos domaines de formation :

Formation Efficacité professionnelle

full learning orsys Option blended learning : fiche descriptive
4,7 / 5
Stage pratique
meilleur vente
Durée : 3 jours
Réf : EFF
Prix  2018 : 1890 € H.T.
Prix blended 2018 : 2190 € H.T.
Pauses et déjeuners offerts
  • Programme
  • Participants / Prérequis
  • Intra / sur-mesure
  • avis vérifiés
Programme

Augmenter son efficacité professionnelle, c'est dépasser ses compétences techniques pour rester en phase avec son milieu professionnel. A l'issue de cette formation, chaque participant saura se positionner dans son environnement et aura acquis les méthodes et les outils indispensables pour assurer son développement et son efficacité professionnelle, dans un souci de gain de temps et de productivité.

Objectifs pédagogiques

  • Adapter sa communication aux personnes et aux situations
  • Utiliser les techniques de communication pour atteindre son objectif
  • Gérer les situations difficiles en gardant la maîtrise de ses émotions
  • Affronter son stress grâce à des méthodes utilisables en toutes circonstances

Travaux pratiques

Trois journées opérationnelles construites autour d'une méthode éprouvée en milieu professionnel. Elles permettront aux participants de mieux exploiter leur potentiel d'efficacité relationnelle et de définir leurs axes d'amélioration.
PROGRAMME DE FORMATION

E-learning avant présentiel

    Blended learning   Prenez conscience des facteurs de perte de temps

    Comprendre les principes de l'efficacité personnelle

    • Appréhender les dimensions de l'efficacité.
    • Distinguer les vecteurs de l'efficacité : orientation production et orientation relation.
    • Connaître les différents styles professionnels et les utiliser à bon escient.

    Travaux pratiques
    Echanges d'expériences avec les participants.

    Identifier son style personnel et adopter la bonne attitude

    • Distinguer les modes d'interactions en groupe : proactivité et réactivité.
    • Identifier les différents niveaux d'autonomie.
    • Adapter son style en fonction de son environnement et de l'objectif à atteindre.
    • Connaître les quatre grands types d'attitudes et de motivations.
    • Identifier son positionnement : fuite, manipulation ou agressivité.
    • Comprendre sa relation à autrui pour améliorer ses interactions.

    Travaux pratiques
    Réalisation d'un autodiagnostic : proactivité ou réactivité. Identifier son attitude prédominante de positionnement. Débriefing et analyse de l'intervenant.

    Améliorer sa communication

    • Comprendre les règles de base de la communication, les messages et les processus.
    • Identifier les différents styles de communication chez soi et chez les autres.
    • Appréhender les quatre facteurs constitutifs de la confiance pour favoriser les échanges.
    • Savoir optimiser ses messages.
    • Appliquer quelques principes de base pour communiquer efficacement au quotidien.

    Travaux pratiques
    Jeux de rôle filmés et analysés avec le groupe. Débriefing de l'intervenant.

    Favoriser son propre développement

    • Comprendre le processus de changement pour mieux le gérer.
    • Identifier ses messages contraignants pour s'en détacher : les drivers.
    • Mettre en place et faire vivre son processus de développement personnel.
    • Appliquer ses décisions et valider les résultats obtenus.

    Travaux pratiques
    Identifier ses messages contraignants. Résolution de problématiques. Débriefing de l'intervenant.

    Gérer les situations difficiles

    • Connaître les différents types de conflits professionnels.
    • Identifier les différents niveaux de désaccords.
    • Pratiquer la communication non violente.
    • Maîtriser les étapes de résolution des désaccords : la méthode DESC.
    • Améliorer sa maîtrise émotionnelle.
    • S'affirmer en formulant une critique constructive.
    • Savoir dire non.

    Travaux pratiques
    S'entraîner à exprimer ses émotions. Mises en situation filmées pour sortir d'une situation conflictuelle. Analyses avec le groupe et débriefing de l'intervenant.

    Vendre ses idées et argumenter

    • Clarifier l'objectif à atteindre.
    • S'adapter à son interlocuteur.
    • Bâtir son argumentaire à l'aide de la méthode CAB.
    • Argumenter pour convaincre : créer le cadre, rechercher les solutions et élaborer un plan d'actions.

    Travaux pratiques
    Jeux de rôle filmés et analysés avec le groupe. Débriefing de l'intervenant.

    Gérer son temps et ses priorités

    • Optimiser son temps en fonction de son bio-rythme.
    • Distinguer l'important de l'urgent et savoir prioriser les tâches.
    • Repérer et neutraliser ses voleurs de temps pour gagner en efficacité.
    • Développer ses réflexes gain de temps.

    Travaux pratiques
    Définir et cartographier ses priorités à l'aide de la matrice d'Eisenhower. Analyse avec le groupe et débriefing de l'intervenant.

    Gérer son stress

    • Identifier les différents niveaux de stress.
    • Connaître les symptômes du stress.
    • Evaluer ses propres facteurs de stress.
    • Augmenter sa résistance au stress et apprendre à le réguler.
    • Pratiquer la visualisation et l'ancrage.

    Travaux pratiques
    Pratique de techniques de respiration, visualisation et ancrage contre le stress.

    Se motiver et s'autoformer

    • Distinguer motivation, satisfaction et implication.
    • Connaître les théories motivationnelles et les différentes formes de reconnaissance.
    • Développer ses talents et s'impliquer dans la réalisation de ses objectifs.
    • Bâtir son projet professionnel en fonction de son environnement.
    • Développer ses connaissances par l'autodidaxie.
    • Identifier et gérer les attentes et les besoins de ses interlocuteurs.

    Travaux pratiques
    Mise en place d'un plan d'action.

    E-learning après présentiel

      Blended learning   Identifier les styles de communication
      Blended learning   Développer son empathie
      Blended learning   Qu’est-ce que la confiance en soi ?
      Blended learning   Comment s’affirmer dans les situations difficiles ?
      Blended learning   Comment trouver des arguments ?
      Blended learning   Analyser et évaluer son stress
      Participants / Prérequis

      » Participants

      Cette formation s'adresse à tout professionnel désirant développer ses capacités professionnelles sur son poste de travail.

      » Prérequis

      Aucune connaissance particulière.
      Intra / sur-mesure
      Programme standard     Programme sur-mesure
      Oui / Non

      Vos coordonnées

      Avis vérifiés
      picto avis vérifiés
      Sebastien F. 23/07/2018
      5 / 5
      Exemples et cas concrets pertinents. Formatrice à l'écoute des élèves, laissant les échanges entre nous tous.

      Oussama B. 23/07/2018
      5 / 5
      Pour se faire un grand bilan et se faire une image sur sois ... cette formation est primordiale !

      Sarah B. 23/07/2018
      5 / 5
      Une formatrice très professionnelle et riche d'une grande expérience qui sait faire progresser

      Hélène R. 18/06/2018
      5 / 5
      beaucoup de points ont été abordés. j'ai du coup trouvé des clés pour répondre à mes propres problématiques. Beaucoup d'échanges intéressants dans le groupe. Merci

      Fabrice L. 18/06/2018
      5 / 5
      Bon support donne les clés avec la possibilité d'approfondir. Un petit pas aujourd'hui.

      Alicia P. 18/06/2018
      5 / 5
      Très bonne formation très complète et très enrichissante qui va m'apporter beaucoup au quotidien. Très bien de varier pratique et théorie. Cela permet de rapprocher la théorie de cas de tous les jours.

      Alexandre P. 18/06/2018
      5 / 5
      Très bonne mélange de théorie et de pratique

      Guy L. 18/06/2018
      5 / 5
      Formation fait sur l'échange et la participation qui a été vive et plaisante

      Eric B. 18/06/2018
      5 / 5
      Maitrise de son sujet, qualité de l'intervenant dans son animation et sa présence

      Virginie H. 28/05/2018
      4 / 5
      N'être que 3 était très appréciable car nous avons plus approfondir. Très riche et très intéressant

      Fabrice B. 28/05/2018
      5 / 5
      Très bon équilibre théorie et pratique et contenu qualitatif

      Alpha D. 23/04/2018
      5 / 5
      Contenu adapté à mes attentes,formatrice patiente et très pedagogue

      Romain C. 23/04/2018
      5 / 5
      Contenu et déroulé très structuré et fluide, en adéquation avec mes attentes. Certains sujets seront potentiellement a approfondir lors de futurs formations afin de creuser certaines techniques ou enseignements. Excellent contenu global et tres bonne pedagogie.

      Bérangère C. 05/02/2018
      5 / 5
      Tres enrichissant au niveau personnel

      Kassambara A. 05/02/2018
      5 / 5
      Formation variée et enrichissante. Le contenu est riche et la formatrice est très pédagogue. le fait d'être en petit groupe permet du sur-mesure.

      Severine C. 05/02/2018
      5 / 5
      Bon équilibre entre les exercices. beaucoup de méthodes à mettre en pratique dans le quotidien professionnel.

      Mohamed D. 18/12/2017
      4 / 5
      Très impressionné

      Hayat F. 18/12/2017
      4 / 5
      excellente formatrice, j'aurais aimé avoir plus de theorie ( via eventuellement le book de formation)

      Marine A. 18/12/2017
      4 / 5
      Très satisfaite du contenu de la formation. Le support devrait être sous forme pdf plutôt que classeur papier.

      Elise R. 18/12/2017
      5 / 5
      Très bonne pédagogie avec des clés données pour la suite.

      Jean M. 18/12/2017
      5 / 5
      Excellente formation. Bonne pédagogie de l'intervenante

      Arnaud J. 18/12/2017
      5 / 5
      12 personnes, c'est trop. Beaucoup de temps pour faire des tours de table

      Marie F. 18/12/2017
      5 / 5
      Très développée et complète.

      Houria D. 18/12/2017
      5 / 5
      Formation très intéressante et impliquante

      Marina M. 13/11/2017
      5 / 5
      Le formateur était très intéressant et a su me captiver. Il connait très bien son métier. A conseiller.

      Kristel G. 13/11/2017
      5 / 5
      Stage à conseiller à tout le monde! Qui permet une remise en question/prise de conscience personnelle + professionnelle adin d'être au mieux efficace.

      Floriane C. 13/11/2017
      5 / 5
      Formation très bien animée. Support exercices.

      Philippe L. 13/11/2017
      5 / 5
      Bonne animation ... de l'adopter à notre environnement professionnel.

      Emeline B. 13/11/2017
      5 / 5
      Un contenu de formation adapté par le formateur au groupe qu'il avait en face de lui. Qui motive l'implication de l'ensemble des personnes car c'est personnalisé.

      Gaël E. 13/11/2017
      5 / 5
      Répond à mes attentes.

      Mamy R. 13/11/2017
      5 / 5
      Couvre tous les aspects attendus de l'intitulé du sujet.

      Alexandre D. 13/11/2017
      5 / 5
      Pédagogie, interaction, exercices basés sur ma situation personnelle. Application concrète de tous les exercices. Evolution de ma vision de min travail et de moi-même. Très claire, apport réel de la formation.

      VIVILLE D. 23/10/2017
      5 / 5
      une bonne approche pour un bon travail

      Thierry V. 23/10/2017
      5 / 5
      animatrice très compétente, les rythmes étaient soutenus. un peu d'exercices pratiques aurait été intéressant pour moi
      Avis client 4,7 / 5

      Les avis client sont issus des feuilles d’évaluation de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des avis datant de moins de 12 mois.

      Dates de sessions

      Pour vous inscrire, cliquez sur la session qui vous intéresse.
      [+]
      PARIS
      [+]
      AIX
      [+]
      ANGERS
      [+]
      BORDEAUX
      [+]
      BRUXELLES
      [+]
      DIJON
      [+]
      GENEVE
      [+]
      GRENOBLE
      [+]
      LILLE
      [+]
      LIMOGES
      [+]
      LUXEMBOURG
      [+]
      LYON
      [+]
      MONTPELLIER
      [+]
      NANCY
      [+]
      NANTES
      [+]
      ORLEANS
      [+]
      RENNES
      [+]
      ROUEN
      [+]
      SOPHIA-ANTIPOLIS
      [+]
      STRASBOURG
      [+]
      TOULOUSE
      [+]
      TOURS

      Horaires

      Les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
      Les participants sont accueillis à partir de 8h45.
      Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.