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Mieux se connaître pour développer son potentiel

Mieux se connaître pour développer son potentiel

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Oser être vous-même, avancer vers ce qui vous correspond vraiment, en toute sérénité. Cette formation vous apportera des outils personnalisés, sous forme créative et applicative, pour avoir une meilleure maîtrise de vos modes de fonctionnement, quel que soit votre interlocuteur et en toutes circonstances.


Inter
Intra
Sur mesure

Cours pratique en présentiel ou en classe à distance

Réf : EFL
Prix : 1450 € HT
  2j - 14h
Pauses-café et
déjeuners offerts




Oser être vous-même, avancer vers ce qui vous correspond vraiment, en toute sérénité. Cette formation vous apportera des outils personnalisés, sous forme créative et applicative, pour avoir une meilleure maîtrise de vos modes de fonctionnement, quel que soit votre interlocuteur et en toutes circonstances.

Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
  • Mieux connaître ses modes de fonctionnement, son potentiel et ses freins
  • Développer son savoir être et son aisance relationnelle
  • Accroître son intelligence émotionnelle et mieux gérer son stress
  • Renforcer son efficacité en connectant ses sensations et sa créativité

Public concerné
Toute personne souhaitant acquérir une connaissance de soi approfondie pour mieux progresser dans sa vie professionnelle et personnelle.

Prérequis
Aucune connaissance particulière.

Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.

Modalités pratiques
Travaux pratiques
Ateliers de découverte de soi sollicitant à la fois les sens, la partie rationnelle et émotionnelle de chaque participant.

Programme de la formation

Connaître son potentiel et l'incarner au quotidien

  • Identifier les bases et les causes de ses comportements.
  • Reconnaître son potentiel, ses ressources personnelles pour atteindre ses aspirations.
  • Appréhender ses limites, ses croyances et pensées négatives pour les dépasser.
  • Comprendre l'impact de sa vision du monde sur son quotidien, ses relations et sa vie.
Exercice
Atelier dessin sur son potentiel : sortir de la construction mentale pour aller vers plus d'authenticité.

Développer sa conscience de soi et de l'autre pour améliorer ses relations

  • Sortir du jugement et de ses limitations.
  • Pratiquer la bienveillance tout en restant soi-même.
  • Affiner son ressenti pour améliorer sa compréhension de l'autre et faciliter le lien.
  • Développer son charisme pour s'ouvrir des opportunités.
Mise en situation
Atelier : ancrage physique et émotionnel à l'aide de mises en situation théâtrales/corporelles avec les membres du groupe.

Recourir à ses émotions pour intensifier son développement

  • Découvrir et développer son cerveau émotionnel.
  • Prendre conscience de ses ressentis et de leur impact.
  • Comprendre les mécanismes du stress et de ses modes réactionnels.
  • S'approprier des outils concrets pour maîtriser ses émotions et son stress.
Mise en situation
Atelier : expérimentation et expression de ses émotions à travers différentes techniques en appui avec le groupe.

Renforcer ses capacités sensitives et créatives

  • Comprendre la complémentarité et la richesse des hémisphères cérébraux.
  • Développer son ressenti, maîtriser sa sensibilité.
  • Exploiter son système sensitif et renforcer son efficacité.
  • Se réaliser tel que l'on est avec créativité.
Mise en situation
Atelier : réalisation de son tableau créatif et sensitif avec différents matériaux.

Poursuivre son processus personnel d'adaptation sur le long terme

  • Comprendre les 3 dimensions de l'être humain et ses interactions.
  • Intégrer une cohérence physique, mentale et émotionnelle à son processus d'évolution.
  • Ancrer de nouveaux automatismes pour perpétuer son développement sur le long terme.
Exercice
Création de sa boîte à outils personnelle.


Solutions de financement
Pour trouver la meilleure solution de financement adaptée à votre situation : contactez votre conseiller formation.
Il vous aidera à choisir parmi les solutions suivantes :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.


Avis clients
4,9 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
CHRISTOPHE D.
13/12/21
5 / 5

Très bonne approche de la formation avec beaucoup de cas pratiques et une implication forte du formateur auprès de chacun de nous.
NEER VANESSA V.
13/12/21
5 / 5

Objectif de la formation dépassé car les éléments qui en sont ressortis dépassent mes attentes.
HECTOR B.
13/12/21
3 / 5

J’ai apprécié la formation, en revanche j’aurai souhaité plus de théorie du fait de mon besoin de théoriser pour ensuite pratiquer




Horaires
En présentiel, les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
En classe à distance, la formation démarre à partir de 9h.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.

Dates et lieux
Pour vous inscrire, sélectionnez la ville et la date de votre choix.
Du 24 au 25 février 2022
Lille
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Du 24 au 25 février 2022
Orléans
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Du 24 au 25 février 2022 *
Classe à distance
Session garantie
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Du 24 au 25 février 2022
Paris La Défense
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Du 24 au 25 février 2022
Tours
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Du 24 au 25 février 2022
Bruxelles
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Du 24 au 25 février 2022
Luxembourg
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Du 24 au 25 février 2022
Genève
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Du 28 février au 1 mars 2022
Lyon
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Du 7 au 8 avril 2022
Orléans
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Du 7 au 8 avril 2022
Lille
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Du 7 au 8 avril 2022
Bruxelles
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Du 7 au 8 avril 2022
Tours
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Du 7 au 8 avril 2022
Paris La Défense
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Du 7 au 8 avril 2022
Classe à distance
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Du 7 au 8 avril 2022
Genève
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Du 7 au 8 avril 2022
Luxembourg
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Du 11 au 12 avril 2022
Montpellier
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Du 11 au 12 avril 2022
Sophia-Antipolis
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Du 11 au 12 avril 2022
Aix-en-Provence
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Du 14 au 15 avril 2022
Toulouse
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Du 14 au 15 avril 2022
Bordeaux
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Du 28 au 29 avril 2022
Rennes
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Du 28 au 29 avril 2022
Nantes
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Du 28 au 29 avril 2022
Strasbourg
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Du 5 au 6 mai 2022
Classe à distance
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Du 5 au 6 mai 2022
Paris La Défense
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Du 5 au 6 mai 2022
Lille
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Du 9 au 10 mai 2022
Grenoble
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Du 9 au 10 mai 2022
Lyon
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Du 16 au 17 mai 2022
Toulouse
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Du 16 au 17 mai 2022
Bordeaux
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Du 2 au 3 juin 2022
Paris La Défense
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Du 2 au 3 juin 2022
Classe à distance
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Du 23 au 24 juin 2022
Strasbourg
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Du 23 au 24 juin 2022
Nantes
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Du 30 juin au 1 juillet 2022
Aix-en-Provence
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Du 30 juin au 1 juillet 2022
Sophia-Antipolis
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Du 4 au 5 juillet 2022
Classe à distance
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Du 4 au 5 juillet 2022
Paris La Défense
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Du 4 au 5 juillet 2022
Tours
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Du 4 au 5 juillet 2022
Bruxelles
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Du 4 au 5 juillet 2022
Lille
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Du 4 au 5 juillet 2022
Orléans
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Du 4 au 5 juillet 2022
Genève
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Du 4 au 5 juillet 2022
Luxembourg
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Du 1 au 2 août 2022
Grenoble
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Du 1 au 2 août 2022
Lyon
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Du 11 au 12 août 2022
Toulouse
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Du 11 au 12 août 2022
Aix-en-Provence
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Du 11 au 12 août 2022
Bordeaux
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Du 11 au 12 août 2022
Sophia-Antipolis
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Du 11 au 12 août 2022
Montpellier
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Du 18 au 19 août 2022
Strasbourg
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Du 18 au 19 août 2022
Rennes
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Du 18 au 19 août 2022
Nantes
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Du 5 au 6 septembre 2022
Toulouse
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Du 5 au 6 septembre 2022
Bordeaux
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Du 8 au 9 septembre 2022
Nantes
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Du 8 au 9 septembre 2022
Aix-en-Provence
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Du 8 au 9 septembre 2022
Strasbourg
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Du 8 au 9 septembre 2022
Sophia-Antipolis
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Du 15 au 16 septembre 2022
Lyon
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Du 22 au 23 septembre 2022
Lille
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Du 22 au 23 septembre 2022
Classe à distance
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Du 22 au 23 septembre 2022
Paris La Défense
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Du 13 au 14 octobre 2022
Paris La Défense
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Du 13 au 14 octobre 2022
Bruxelles
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Du 13 au 14 octobre 2022
Tours
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Du 13 au 14 octobre 2022
Classe à distance
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Du 13 au 14 octobre 2022
Orléans
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Du 13 au 14 octobre 2022
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Du 13 au 14 octobre 2022
Luxembourg
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Du 3 au 4 novembre 2022
Lille
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Du 3 au 4 novembre 2022
Classe à distance
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Du 3 au 4 novembre 2022
Paris La Défense
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Du 14 au 15 novembre 2022
Sophia-Antipolis
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Du 14 au 15 novembre 2022
Aix-en-Provence
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Du 14 au 15 novembre 2022
Montpellier
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Du 17 au 18 novembre 2022
Nantes
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Du 17 au 18 novembre 2022
Rennes
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Du 17 au 18 novembre 2022
Strasbourg
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Du 21 au 22 novembre 2022
Grenoble
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Du 21 au 22 novembre 2022
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Du 28 au 29 novembre 2022
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Du 28 au 29 novembre 2022
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