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Oser s'exprimer dans un groupe et maîtriser sa communication

Oser s'exprimer dans un groupe et maîtriser sa communication

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Ce stage vous donnera les moyens techniques pour faciliter la prise de parole et la rendre efficace au sein de votre équipe. En identifiant vos éléments bloquants, vous gagnerez en assurance pour enrichir votre communication et vos relations au travail.


Inter
Intra
Sur mesure

Cours pratique en présentiel ou en classe à distance

Réf : XPG
Prix : 1990 € HT
  3j - 21h
Pauses-café et
déjeuners offerts




Ce stage vous donnera les moyens techniques pour faciliter la prise de parole et la rendre efficace au sein de votre équipe. En identifiant vos éléments bloquants, vous gagnerez en assurance pour enrichir votre communication et vos relations au travail.

Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
  • Autodiagnostiquer l'affirmation de soi
  • Adopter une communication assertive
  • S'exprimer dans un groupe et repérer les types de participants
  • S'entraîner à canaliser l'agressivité de ses interlocuteurs
  • Maîtriser sa communication verbale et non verbale

Objectifs pédagogiques

Public concerné

Tous ceux qui souhaitent réduire leur appréhension lors de la prise de parole face à plusieurs personnes et ceux qui souhaitent augmenter leur habileté sociale.

Public concerné

Prérequis

Aucune connaissance particulière.

Prérequis

Programme de la formation

Mieux se connaître et s'affirmer
  • L'affirmation de soi.
  • Les différentes attitudes relationnelles (fuite, attaque...).
  • L'assertivité : ni hérisson, ni paillasson.
  • Les canaux sensoriels de communication : VAKO.
  • L'affirmation de soi.
  • Les différentes attitudes relationnelles (fuite, attaque...).
  • L'assertivité : ni hérisson, ni paillasson.
  • Les canaux sensoriels de communication : VAKO.
Travaux pratiques
Autodiagnostic sur l'affirmation de soi.

Réussir à oser dire et savoir dire
  • Renforcer sa confiance en soi et en autrui.
  • Optimiser son image.
  • Ancrer ses points forts, développer sa capacité à changer.
  • S'investir davantage dans un groupe.
  • Gagner en spontanéité.
  • Faire passer un message délicat. Oser dire "non".
  • Faire face à l'agressivité, au mécontentement.
  • Faire face aux objections.
  • Renforcer sa confiance en soi et en autrui.
  • Optimiser son image.
  • Ancrer ses points forts, développer sa capacité à changer.
  • S'investir davantage dans un groupe.
  • Gagner en spontanéité.
  • Faire passer un message délicat. Oser dire "non".
  • Faire face à l'agressivité, au mécontentement.
  • Faire face aux objections.
Travaux pratiques
S'entraîner à adopter une communication assertive, à répondre efficacement aux critiques et à oser dire non.

Contourner les freins à la communication
  • Eviter les jugements et les accusations.
  • Instaurer de la proximité vis-à-vis de son interlocuteur.
  • Contrôle de ce qui se dit : réguler.
  • Garder son self-control.
  • Faire face à l'agressivité avec les attitudes ressources.
  • Eviter les jugements et les accusations.
  • Instaurer de la proximité vis-à-vis de son interlocuteur.
  • Contrôle de ce qui se dit : réguler.
  • Garder son self-control.
  • Faire face à l'agressivité avec les attitudes ressources.
Travaux pratiques
S'entraîner à canaliser l'agressivité de son interlocuteur et à surmonter une situation difficile.

S'exprimer en groupe
  • Connaître les styles d'animation.
  • Pratiquer l'écoute active.
  • Identifier les phases de structuration des groupes.
  • S'exprimer dans un groupe : mettre en forme ce que l'on désire énoncer.
  • Repérer les types de participants (bavard, timide, déviant...) et les attitudes à adopter.
  • Savoir répondre aux objections et contradictions.
  • Savoir instaurer des stratégies de comportement face au conflit.
  • Connaître les styles d'animation.
  • Pratiquer l'écoute active.
  • Identifier les phases de structuration des groupes.
  • S'exprimer dans un groupe : mettre en forme ce que l'on désire énoncer.
  • Repérer les types de participants (bavard, timide, déviant...) et les attitudes à adopter.
  • Savoir répondre aux objections et contradictions.
  • Savoir instaurer des stratégies de comportement face au conflit.
Travaux pratiques
Questionnaire sur les styles d'animation. Des entraînements par des improvisations, des jeux de rôle, individuels ou collectifs.

Maîtriser sa communication verbale et non verbale
  • La voix : intensité, intonation, débit.
  • L'articulation et le rythme, les silences.
  • La gestuelle : gestes vivants, positifs, négatifs, amples...
  • La posture et les appuis.
  • Le visage, les mimiques et le regard. La respiration.
  • La voix : intensité, intonation, débit.
  • L'articulation et le rythme, les silences.
  • La gestuelle : gestes vivants, positifs, négatifs, amples...
  • La posture et les appuis.
  • Le visage, les mimiques et le regard. La respiration.
Travaux pratiques
Exercices de communication et d'expression pour augmenter son aisance.


Programme de la formation

Solutions de financement

Selon votre situation, votre formation peut être financée par :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
Contactez nos équipes pour en savoir plus sur les financements à activer.

Solutions de financement

Avis clients

4,7 / 5
MOHAMED T.
03/11/21
3 / 5

Formation plutôt intéressante même si je connaissais la théorie sur la plupart des thématiques abordées. Il est toujours intéressant de remettre quelques sujets en pratique et d’échanger avec les autres stagiaires. Formation plutôt dense dans le contenu.
MÉLANIE L.
03/11/21
5 / 5

3 jours semblent suffisants et en même temps, le programme est tellement dense qu’on aimerait avoir 2 jours de plus pour approfondir encore plus les différentes notions et faire plus d’exercices pratiques, avec des scenarii tout prêts par exemple.
COSTA CHARLOTTE D.
03/11/21
5 / 5

Formation instructive, pertinente, elle a répondu à mes attentes, elle devrait être plus souvent proposée dans les entreprises.


Les avis clients sont issus des feuilles d’évaluation de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des avis datant de moins de 12 mois.


Avis clients

Horaires

En présentiel, les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
En classe à distance, la formation démarre à partir de 9h.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.

Infos pratiques

Dates et lieux

Pour vous inscrire, sélectionnez la ville et la date de votre choix.
Du 10 au 12 janvier 2022
Lyon
S’inscrire
Du 19 au 21 janvier 2022
Classe à distance
S’inscrire
Du 19 au 21 janvier 2022
Paris La Défense
S’inscrire
Du 2 au 4 mars 2022
Paris La Défense
S’inscrire
Du 2 au 4 mars 2022
Classe à distance
S’inscrire
Du 4 au 6 avril 2022
Lyon
S’inscrire
Du 30 mai au 1 juin 2022
Classe à distance
S’inscrire
Du 30 mai au 1 juin 2022
Paris La Défense
S’inscrire
Du 11 au 13 juillet 2022
Paris La Défense
S’inscrire
Du 11 au 13 juillet 2022
Classe à distance
S’inscrire
Du 1 au 3 août 2022
Lyon
S’inscrire
Du 5 au 7 septembre 2022
Classe à distance
S’inscrire
Du 5 au 7 septembre 2022
Paris La Défense
S’inscrire
Du 2 au 4 novembre 2022
Lyon
S’inscrire
Du 7 au 9 novembre 2022
Classe à distance
S’inscrire
Du 7 au 9 novembre 2022
Paris La Défense
S’inscrire

Dates et lieux