> formation Management - Développement personnel > formation Développement personnel > formation Prise de parole, expression orale > formation Oser s'exprimer dans un groupe et maîtriser sa communication

Avis loadedNote : 4,7Length : 46TotalNote : 870TotalNote20 : 36
Toutes nos formations Prise de parole, expression orale

Formation Oser s'exprimer dans un groupe et maîtriser sa communication

4,7 / 5
Stage pratique
Durée : 3 jours
Réf : XPG
Prix  2021 : 1990 € H.T.
Pauses et déjeuners offerts
  • Programme
  • Participants / Prérequis
  • Intra / sur-mesure
  • avis clients
Programme

Ce stage vous donnera les moyens techniques pour faciliter la prise de parole et la rendre efficace au sein de votre équipe. En identifiant vos éléments bloquants, vous gagnerez en assurance pour enrichir votre communication et vos relations au travail.

Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
  • Autodiagnostiquer l'affirmation de soi
  • Adopter une communication assertive
  • S'exprimer dans un groupe et repérer les types de participants
  • S'entraîner à canaliser l'agressivité de ses interlocuteurs
  • Maîtriser sa communication verbale et non verbale
PROGRAMME DE FORMATION

Mieux se connaître et s'affirmer

  • L'affirmation de soi.
  • Les différentes attitudes relationnelles (fuite, attaque...).
  • L'assertivité : ni hérisson, ni paillasson.
  • Les canaux sensoriels de communication : VAKO.

Travaux pratiques
Autodiagnostic sur l'affirmation de soi.

Réussir à oser dire et savoir dire

  • Renforcer sa confiance en soi et en autrui.
  • Optimiser son image.
  • Ancrer ses points forts, développer sa capacité à changer.
  • S'investir davantage dans un groupe.
  • Gagner en spontanéité.
  • Faire passer un message délicat. Oser dire "non".
  • Faire face à l'agressivité, au mécontentement.
  • Faire face aux objections.

Travaux pratiques
S'entraîner à adopter une communication assertive, à répondre efficacement aux critiques et à oser dire non.

Contourner les freins à la communication

  • Eviter les jugements et les accusations.
  • Instaurer de la proximité vis-à-vis de son interlocuteur.
  • Contrôle de ce qui se dit : réguler.
  • Garder son self-control.
  • Faire face à l'agressivité avec les attitudes ressources.

Travaux pratiques
S'entraîner à canaliser l'agressivité de son interlocuteur et à surmonter une situation difficile.

S'exprimer en groupe

  • Connaître les styles d'animation.
  • Pratiquer l'écoute active.
  • Identifier les phases de structuration des groupes.
  • S'exprimer dans un groupe : mettre en forme ce que l'on désire énoncer.
  • Repérer les types de participants (bavard, timide, déviant...) et les attitudes à adopter.
  • Savoir répondre aux objections et contradictions.
  • Savoir instaurer des stratégies de comportement face au conflit.

Travaux pratiques
Questionnaire sur les styles d'animation. Des entraînements par des improvisations, des jeux de rôle, individuels ou collectifs.

Maîtriser sa communication verbale et non verbale

  • La voix : intensité, intonation, débit.
  • L'articulation et le rythme, les silences.
  • La gestuelle : gestes vivants, positifs, négatifs, amples...
  • La posture et les appuis.
  • Le visage, les mimiques et le regard. La respiration.

Travaux pratiques
Exercices de communication et d'expression pour augmenter son aisance.

Participants / Prérequis

» Participants

Tous ceux qui souhaitent réduire leur appréhension lors de la prise de parole face à plusieurs personnes et ceux qui souhaitent augmenter leur habileté sociale.

» Prérequis

Aucune connaissance particulière.
Intra / sur-mesure

Demande de devis intra-entreprise
(réponse sous 48h)

Vos coordonnées

En cochant cette case, j’atteste avoir lu et accepté les conditions liées à l’usage de mes données dans le cadre de la réglementation sur la protection des données à caractère personnel (RGPD).
Vous pouvez à tout moment modifier l’usage de vos données et exercer vos droits en envoyant un email à l’adresse rgpd@orsys.fr
En cochant cette case, j’accepte de recevoir les communications à vocation commerciale et promotionnelle de la part d’ORSYS Formation*
Vous pouvez à tout moment vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement inclus dans nos communications.
* Les participants inscrits à nos sessions de formation sont également susceptibles de recevoir nos communications avec la possibilité de se désabonner à tout moment.
Avis clients
picto avis clients
CLÉMENT L. 27/09/2021
5 / 5
Formation très complète, avec de bons outils qui peuvent être appliqués rapidement. J’ai apprécié que l’on s’intéresse particulièrement à la nature (les "drivers") de ce qui nous limite dans la prise de parole, dans l’assertivité.

CONSTANCE V. 27/09/2021
5 / 5
Formateur très bien et très à l’écoute. Sur le contenu, la pratique pourrait encore plus être présente.

JADE P. 27/09/2021
4 / 5
Interesant

CRÉPIN A. 27/09/2021
4 / 5
Bon équilibre entre théorie et pratique Formatrice dynamique

PASCAL H. 27/09/2021
5 / 5
Bien équilibré. Le formateur a tenté d’accorder de l’attention à tous de manière équivalente.

MAXIME C. 27/09/2021
5 / 5
Formateur très pédagogue, relatant beaucoup d’anecdotes de la "vraie vie" pour raccrocher avec la théorie.

WU . 27/09/2021
5 / 5
J’ai beaucoup la partie théorique et la mise en situation.

EDITH H. 27/09/2021
4 / 5
Animateur dynamique, sympa et qui sait intéresser. Contenu intéressant avec bon équilibre théorie - pratique.

ROBERT F. 27/09/2021
4 / 5
Bonne pédagogie du formateur

BAUMARD A. 27/09/2021
5 / 5
Très bien, l’association d’exercice, de vidéo tout au long de la formation est très intéressant. Me concernant, j’aurai aimé avoir encore plus de mis en situation.

BARON . 27/09/2021
5 / 5
Formation très dense en 3j. Très d’avoir satisfait participer à cette formation. Je vais relire attentivement le support de formation.

EL MOKHTARI K. 27/09/2021
5 / 5
Les exercices sont adaptés aux idées-expériences des stagiaires. Cela permet de mettre en pratique des cas concrets. Très intéressant.

MARILYNE R. 27/09/2021
5 / 5
J’ai bcp apprécié l’alternance entre la théorie et les exercices

STÉPHANE D. 27/09/2021
5 / 5
Très bon équilibre entre la présentation et les exercices. Les vidéo ou exercices sont bien positionnés dans le temps pour maintenir l’attention.

NJANTOU FRANÇOISE B. 27/09/2021
5 / 5
Très bon contenu et très bonne animation. Le formateur a su nous embarquer avec elle et nous garder actif tout au long de la formation. J’ai appris beaucoup de nouvelles choses et je retiens surtout qu’il faille s’entrainer continuellement pour s’améliorer et améliorer son rapport aux autres.

VALERY B. 27/09/2021
5 / 5
Très dense en 3j

FLORINE W. 16/08/2021
5 / 5
Les différentes sources utilisées durant la formation complète très bien les demandes que j’avais. Les exercices sont d’une grande aide pour assimilé la théorie. Les conseils du formateur sont très pertinent et m’ont beaucoup aidé.

FABIEN B. 16/08/2021
5 / 5
Formation très stimulante. Les éléments fournis et la qualité des exercices étaient excellents

LAURENT P. 16/08/2021
5 / 5
Très satisfait de cette formation complète qui, il faut le dire, nécessite des efforts et une implication personnelle lors des exercices. J’aurais cependant aimé être filmé lors des exercices pratiques et en garder une trace (malheureusement compliqué en distanciel) et que l’on aborde davantage l’élocution, la posture, la gestuelle, le trac (ajouter un jour supplémentaire?). Un grand merci à Emmanuel

ZIED S. 16/08/2021
5 / 5
Excellente formation avec plusieurs cas pratiques pour illustrer la théorie. Bon esprit et cohésion de groupe.

FRANCK H. 16/08/2021
5 / 5
Bien adaptée

MATHILDE B. 26/05/2021
5 / 5
Cette formation a été largement au dessus de mes attentes, les exercices proposés étaient personnalisés, pertinent et motivant. Nous avons travaillé en toute bienveillance, non seulement sur l’aspect technique et théorique mais aussi psychologique. Très enrichissant, un grand merci à Laurent pour ses mots justes, sa pertinence et bienveillance!

SEPHORA M. 26/05/2021
5 / 5
Contenue très pertinent et formateur très pédagogue

BOISANGER D. 26/05/2021
4 / 5
Positif dans l’ensemble Parfois peut être un peu trop de psychologie qui nous éloignait de l’expression orale en tant que telle

NICOLAS G. 26/05/2021
5 / 5
Excellent formateur, très pédagogue. C’était très intéressant.

PIA B. 26/05/2021
5 / 5
Formation très utile, contenu pédagogique pertinent et formateur excellent, très pédagogue, drôle et bienveillant. Stage autant divertissant qu’intéressant.

DEBORAH A. 26/05/2021
5 / 5
formateur très à l’écoute

MARINE M. 26/05/2021
5 / 5
Bonne pédagogie que j’ai trouvé bienveillante. Contenu intéressant

DUCATEL B. 26/05/2021
4 / 5
Très intéréssant mais peut-être augmenter encore davantage le temps accordé aux sujets désirés par les participants

JULIE L. 26/05/2021
4 / 5
le contenu était très interessant. j’aurais souhaité peut etre encroe plus de mise en situations ou d’exemples et moins de tests sur la connaissance de soi.

MANON B. 26/05/2021
4 / 5
Plusieurs sujets abordés intéressants. J’aurais apprécié que certains sujets soit plus approfondis, dans les domaines de la psychologie, par exemple. Faire encore plus d’exercices, pour s’entrainer encore et encore.

WALLET M. 10/05/2021
5 / 5
Formation très enrichissante et formatrice très pédagogue. j’ai pu découvrir et mettre en pratique des outils pour améliorer mes prises de paroles.

MASSON ELSA B. 10/05/2021
5 / 5
Contenu très intéressant, bon support visuel, nombreux exemples et mises en pratiques intéressantes. Rythme agréable avec de courtes pauses régulières et des tests personnels. Animatrice passionnée et passionnante qui sait rebondir sur les exemples et trouver au mieux des solutions en prenant en compte chaque situation particulière.

JOSUÉ T. 10/05/2021
5 / 5
Contenu parfaitement adapté pour répondre aux grands besoins de communication. Personnellement, je peux noter une sensibilisation aux enjeux et la responsabilité de chacun, et des outils plutôt simples mais efficaces.

CLUZEL A. 10/05/2021
5 / 5
Excellente formation Malgré mon appréhension vis à vis d’une formation virtuelle sur la communication Séverine à rendu ce cours très interactif, vivant et passionnant. J’apprécie les exercices et tests proposés ainsi que les exemples tirés de nos propres expériences.

LATIL A. 14/12/2020
5 / 5
La formation est très complète ! Elle permet de nous projeter dans nos situations personnelles, tout en apprenant des situations exprimées par les autres. J’avais déjà réalisé des formations sur l’assertivité, mais celle-ci a été la plus efficace pour moi. J’ai énormément apprécié le développement personnel amené par le formateur, qui me motive à trava

SANDRINE R. 14/12/2020
4 / 5
Merci Emmanuel !

BILLARD G. 14/12/2020
5 / 5
J’ai trouvé la formation complète. Ces trois jours m’ont permis de découvrir la complexité du sujet, la richesse des théories et les nombreux exercices associés. Ce qui était parfait pour s’investir sans jamais s’ennuyer. Le groupe était dynamique, ce qui a facilité ma propre implication dans l’exercice. Tout le monde est resté bienveillant et le formateur s’est assuré de donner un temps de

PHIRUM L. 14/12/2020
5 / 5
Bien claire

ALINE N. 14/12/2020
5 / 5
Bravo et un grand merci à Emmanuel pour sa pédagogie et sa disponibilité pour répondre à chaque participant. Le contenu est très bien, peut-être 1 ou 2 jours de plus auraient été bien pour mieux assimiler un tel sujet.

VÉRONIQUE B. 14/12/2020
5 / 5
j’ai beaucoup appris sur moi-même, sur les méthodes et apprécié cette formation un grand merci à Emmanuel et aux participants

BÉATRICE G. 14/12/2020
5 / 5
J’ai énormément apprécier cette formation qui m’a fait mettre le doigt sur "l’endroit" ou j’avais des difficultés pour exprimer mes ressentis, mes convictions. Je pense que je vais être plus en mesure d’appliquer les règles de communications qui m’ont été fournies pour au moins tenter de m’approprier ma place dans une discussion de groupe.

ANNA C. 02/12/2020
4 / 5
Formation très complète avec beaucoup de concepts et de théories présentées. Toutes les théories ne sont pas forcément autant intéressantes les unes que les autres (notamment les styles sociaux) mais cela donne beaucoup de pistes pour s’améliorer. Le contenu très dense nécessite une revue des concepts après coup. Sur les exercices, il y avait un bon mix entre les mises en situation et les exercices plus simp

BEAUCHAMPS E. 02/12/2020
5 / 5
Peut-être un peu plus adapté le support et les quizzs au distanciel : par exemple passer les pdf sous forms ou kahoot pour que cela soit plus simple et plus dynamique; Peut-être aussi un peu moins de texte sur les slides pour avoir plus d’explication orale. Sur les cas pratiques peut-être proposer des scenarii si les stagiaires sont en manque d’idée. :) Exemples vidéos appréciés :) Prise de température et d

DIANE H. 02/12/2020
5 / 5
J’ai bien aimé cette formation car le contenu est assez complet et le coach est très pédagogue.

XINYUE W. 02/12/2020
5 / 5
J’ai bcp apprécié les notions qu’on a apprises lors du cours mais à mon avis ce serait top si vous pouvez rajouter plus d’exemples suite à l’introduction de la notion qui est parfois un peu trop abstraite.
Avis clients 4,7 / 5

Les avis clients sont issus des feuilles d’évaluation de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des avis datant de moins de 12 mois.

CLASSE A DISTANCE

En inter et en intra-entreprise
Inscrivez-vous ou contactez-nous !

Pour vous inscrire

Cliquez sur la ville, puis sur la date de votre choix.
[+]
CLASSE A DISTANCE
[+]
PARIS
[+]
LYON

Horaires

Les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.