> Formations > Management - Développement personnel > Développement personnel > Communication interpersonnelle > Formation Communication, mieux utiliser son expression corporelle > Formations > Management - Développement personnel > Formation Communication, mieux utiliser son expression corporelle

Communication, mieux utiliser son expression corporelle

Communication, mieux utiliser son expression corporelle

Télécharger au format pdf Partager cette formation par e-mail 2

Télécharger au format pdf Partager cette formation par e-mail 2

Comment avoir de l’impact sur vos interlocuteurs en accordant votre corps à votre discours ? Cette formation vous donnera les clés pour maîtriser votre corps en situation de prise de parole pour attirer la confiance et soutenir votre discours par un travail de posture, des gestes, du regard et de l'énergie.


Inter
Intra
Sur mesure

Cours pratique en présentiel ou en classe à distance

Réf. BQX
Prix : 1450 € HT
  2j - 14h
Pauses-café et
déjeuners offerts




Comment avoir de l’impact sur vos interlocuteurs en accordant votre corps à votre discours ? Cette formation vous donnera les clés pour maîtriser votre corps en situation de prise de parole pour attirer la confiance et soutenir votre discours par un travail de posture, des gestes, du regard et de l'énergie.

Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
  • Se positionner face au groupe
  • Développer sa présence corporelle et une gestuelle impactantes
  • Transmettre un message avec authenticité et conviction grâce à la congruence discours/corps
  • Augmenter votre charisme en libérant votre énergie

Public concerné
Toute personne amenée à s’exprimer devant un auditoire.

Prérequis
Aucune connaissance particulière.

Programme de la formation

Prendre conscience de son corps et de son impact

  • Se reconnecter à son corps et développer sa concentration.
  • Adopter une posture en accord avec son intention.
  • Prendre conscience et maîtriser ses tics corporels et verbaux.
  • S’approprier la puissance des mains et l’intensité du regard.
  • Transmettre des émotions pour augmenter l’implication du public.
Travaux pratiques
Exercices d’expression corporelle sur la confiance en soi. Jeu théâtral : se représenter son corps et se mettre en mouvement. Exprimer sa confiance en soi et vérifier son impact sur les autres.

Se mettre en scène

  • Démarrer son intervention avec brio.
  • Maîtriser sa communication en utilisant efficacement son corps.
  • Se montrer vivant et dynamique pour retenir l’attention.
  • Conclure avec succès en marquant les esprits.
Travaux pratiques
Exercice d’ancrage et de travail du corps. Jeu des émotions pour développer son expression corporelle. Exercices de respiration pour doper son énergie.

Se relier à son public pour soutenir son attention

  • Trouver sa place face à son auditoire.
  • Se déplacer face au groupe et utiliser l’espace.
  • Établir la relation pour créer la confiance : utilisation du regard et de la voix.
  • S’exprimer sans être directif.
  • Repérer les signes de désaccord à l’aide du langage corporel.
Travaux pratiques
Jeux de rôle et mimes. Exercices pour accorder ses gestes et expressions du visage à ses paroles.

Développer son énergie d’orateur

  • Convaincre son auditoire avec une prestation claire et concise.
  • Prendre une posture proactive et déterminée avec votre public.
  • Incarner ses propos et les rendre explicites.
  • Stimuler motivation et énergie chez soi et son public grâce au rythme.
Travaux pratiques
Exercices sur la posture, la fluidité des gestes : ancrage corporel, mobilité des articulations, accompagnement des gestes à la parole. Mises en situation.

Gérer les éléments déstabilisants

  • Dominer ses propres perturbateurs.
  • Gérer le trac et les sources de stress : les stratégies corporelles.
  • Éradiquer ses peurs en mobilisant ses ressources.
  • Détendre l’atmosphère en trouvant la juste mesure.
  • Anticiper et maîtriser les signes physiques du stress en cas de question-piège ou d’imprévu.
Travaux pratiques
Exercices de relaxation et de visualisation. Travail sur le rythme cardiaque. Jeux corporels et entraînement physique.


Modalités pratiques
Travaux pratiques
Exercices en musique, respiration, jeu d’expression, communication par le jeu théâtral, l’expression corporelle et le mouvement.

Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.

Solutions de financement
Pour trouver la meilleure solution de financement adaptée à votre situation : contactez votre conseiller formation.
Il vous aidera à choisir parmi les solutions suivantes :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.

Horaires
En présentiel, les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.

Dates et lieux
Pour vous inscrire, sélectionnez la ville et la date de votre choix.
Du 8 Au 9 août 2022
Lyon
S’inscrire
Du 8 Au 9 septembre 2022
Paris La Défense
S’inscrire
Du 24 Au 25 octobre 2022
Lyon
S’inscrire
Du 15 Au 16 décembre 2022
Paris La Défense
S’inscrire