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Mieux se connaître pour développer son potentiel

Mieux se connaître pour développer son potentiel

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Oser être vous-même, avancer vers ce qui vous correspond vraiment, en toute sérénité. Cette formation vous apportera des outils personnalisés, sous forme créative et applicative, pour avoir une meilleure maîtrise de vos modes de fonctionnement, quel que soit votre interlocuteur et en toutes circonstances.


Inter
Intra
Sur mesure

Cours pratique en présentiel ou en classe à distance

Réf. EFL
Prix : 1450 € H.T.
  2j - 14h
Pauses-café et
déjeuners offerts




Oser être vous-même, avancer vers ce qui vous correspond vraiment, en toute sérénité. Cette formation vous apportera des outils personnalisés, sous forme créative et applicative, pour avoir une meilleure maîtrise de vos modes de fonctionnement, quel que soit votre interlocuteur et en toutes circonstances.

Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
  • Mieux connaître ses modes de fonctionnement, son potentiel et ses freins
  • Développer son savoir être et son aisance relationnelle
  • Accroître son intelligence émotionnelle et mieux gérer son stress
  • Renforcer son efficacité en connectant ses sensations et sa créativité

Public concerné
Toute personne souhaitant acquérir une connaissance de soi approfondie pour mieux progresser dans sa vie professionnelle et personnelle.

Prérequis
Aucune connaissance particulière.

Programme de la formation

Connaître son potentiel et l'incarner au quotidien

  • Identifier les bases et les causes de ses comportements.
  • Reconnaître son potentiel, ses ressources personnelles pour atteindre ses aspirations.
  • Appréhender ses limites, ses croyances et pensées négatives pour les dépasser.
  • Comprendre l'impact de sa vision du monde sur son quotidien, ses relations et sa vie.
Exercice
Atelier dessin sur son potentiel : sortir de la construction mentale pour aller vers plus d'authenticité.

Développer sa conscience de soi et de l'autre pour améliorer ses relations

  • Sortir du jugement et de ses limitations.
  • Pratiquer la bienveillance tout en restant soi-même.
  • Affiner son ressenti pour améliorer sa compréhension de l'autre et faciliter le lien.
  • Développer son charisme pour s'ouvrir des opportunités.
Mise en situation
Atelier : ancrage physique et émotionnel à l'aide de mises en situation théâtrales/corporelles avec les membres du groupe.

Recourir à ses émotions pour intensifier son développement

  • Découvrir et développer son cerveau émotionnel.
  • Prendre conscience de ses ressentis et de leur impact.
  • Comprendre les mécanismes du stress et de ses modes réactionnels.
  • S'approprier des outils concrets pour maîtriser ses émotions et son stress.
Mise en situation
Atelier : expérimentation et expression de ses émotions à travers différentes techniques en appui avec le groupe.

Renforcer ses capacités sensitives et créatives

  • Comprendre la complémentarité et la richesse des hémisphères cérébraux.
  • Développer son ressenti, maîtriser sa sensibilité.
  • Exploiter son système sensitif et renforcer son efficacité.
  • Se réaliser tel que l'on est avec créativité.
Mise en situation
Atelier : réalisation de son tableau créatif et sensitif avec différents matériaux.

Poursuivre son processus personnel d'adaptation sur le long terme

  • Comprendre les 3 dimensions de l'être humain et ses interactions.
  • Intégrer une cohérence physique, mentale et émotionnelle à son processus d'évolution.
  • Ancrer de nouveaux automatismes pour perpétuer son développement sur le long terme.
Exercice
Création de sa boîte à outils personnelle.


Modalités pratiques
Travaux pratiques
Ateliers de découverte de soi sollicitant à la fois les sens, la partie rationnelle et émotionnelle de chaque participant.

Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.

Solutions de financement
Pour trouver la meilleure solution de financement adaptée à votre situation : contactez votre conseiller formation.
Il vous aidera à choisir parmi les solutions suivantes :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.

Avis clients
4,8 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
VIRGINIE C.
07/04/22
5 / 5

INSTRUCTIF ET INTERESSANT
RABIA H.
07/04/22
3 / 5

intéressant et enrichissant. merci pour la formation
CLARISSE G.
24/02/22
5 / 5

Excellente formatrice, très pédagogue et très intéressante. A su m’apporter les outils nécessaires et les clés pour apprendre à mieux me connaitre et mettre en place des axes d’amélioration là ou c’est nécessaire.




Horaires
En présentiel, les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
En classe à distance, la formation démarre à partir de 9h.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.

Dates et lieux
Pour vous inscrire, sélectionnez la ville et la date de votre choix.
Du 13 au 14 octobre 2022 *
FR
Paris La Défense
Session garantie
S’inscrire
Du 3 au 4 novembre 2022 *
FR
Paris La Défense
Session garantie
S’inscrire
Du 3 au 4 novembre 2022
FR
Lille
S’inscrire
Du 3 au 4 novembre 2022 *
FR
Classe à distance
Session garantie
S’inscrire
Du 14 au 15 novembre 2022
FR
Aix-en-Provence
S’inscrire
Du 17 au 18 novembre 2022
FR
Nantes
S’inscrire
Du 21 au 22 novembre 2022
FR
Lyon
S’inscrire
Du 19 au 20 janvier 2023
FR
Toulouse
S’inscrire
Du 19 au 20 janvier 2023
FR
Avignon
S’inscrire
Du 20 au 21 février 2023
FR
Classe à distance
S’inscrire
Du 20 au 21 février 2023
FR
Paris La Défense
S’inscrire
Du 6 au 7 mars 2023
FR
Lyon
S’inscrire
Du 9 au 10 mars 2023
FR
Nantes
S’inscrire
Du 16 au 17 mars 2023
FR
Aix-en-Provence
S’inscrire
Du 27 au 28 mars 2023
FR
Classe à distance
S’inscrire
Du 27 au 28 mars 2023
FR
Paris La Défense
S’inscrire
Du 3 au 4 avril 2023
FR
Toulouse
S’inscrire
Du 3 au 4 avril 2023
FR
Avignon
S’inscrire
Du 19 au 20 juin 2023
FR
Lyon
S’inscrire
Du 22 au 23 juin 2023
FR
Nantes
S’inscrire
Du 26 au 27 juin 2023
FR
Classe à distance
S’inscrire
Du 26 au 27 juin 2023
FR
Paris La Défense
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Du 29 au 30 juin 2023
FR
Aix-en-Provence
S’inscrire
Du 6 au 7 juillet 2023
FR
Toulouse
S’inscrire
Du 6 au 7 juillet 2023
FR
Avignon
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Du 24 au 25 juillet 2023
FR
Classe à distance
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Du 24 au 25 juillet 2023
FR
Paris La Défense
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Du 4 au 5 septembre 2023
FR
Lyon
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Du 21 au 22 septembre 2023
FR
Nantes
S’inscrire
Du 25 au 26 septembre 2023
FR
Paris La Défense
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Du 25 au 26 septembre 2023
FR
Classe à distance
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Du 28 au 29 septembre 2023
FR
Aix-en-Provence
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Du 19 au 20 octobre 2023
FR
Toulouse
S’inscrire
Du 19 au 20 octobre 2023
FR
Avignon
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Du 6 au 7 novembre 2023
FR
Aix-en-Provence
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Du 23 au 24 novembre 2023
FR
Nantes
S’inscrire
Du 11 au 12 décembre 2023
FR
Classe à distance
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Du 11 au 12 décembre 2023
FR
Paris La Défense
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Du 18 au 19 décembre 2023
FR
Lyon
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