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Oser s'exprimer dans un groupe et maîtriser sa communication

Oser s'exprimer dans un groupe et maîtriser sa communication

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Ce stage vous donnera les moyens techniques pour faciliter la prise de parole et la rendre efficace au sein de votre équipe. En identifiant vos éléments bloquants, vous gagnerez en assurance pour enrichir votre communication et vos relations au travail.


Inter
Intra
Sur mesure

Cours pratique en présentiel ou en classe à distance

Réf. XPG
Prix : 1890 € H.T.
  3j - 21h
Pauses-café et
déjeuners offerts




Ce stage vous donnera les moyens techniques pour faciliter la prise de parole et la rendre efficace au sein de votre équipe. En identifiant vos éléments bloquants, vous gagnerez en assurance pour enrichir votre communication et vos relations au travail.

Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
  • Autodiagnostiquer l'affirmation de soi
  • Adopter une communication assertive
  • S'exprimer dans un groupe et repérer les types de participants
  • S'entraîner à canaliser l'agressivité de ses interlocuteurs
  • Maîtriser sa communication verbale et non verbale

Public concerné
Tous ceux qui souhaitent réduire leur appréhension lors de la prise de parole face à plusieurs personnes et ceux qui souhaitent augmenter leur habileté sociale.

Prérequis
Aucune connaissance particulière.

Programme de la formation

Mieux se connaître et s'affirmer

  • L'affirmation de soi.
  • Les différentes attitudes relationnelles (fuite, attaque...).
  • L'assertivité : ni hérisson, ni paillasson.
  • Les canaux sensoriels de communication : VAKO.
Travaux pratiques
Autodiagnostic sur l'affirmation de soi.

Réussir à oser dire et savoir dire

  • Renforcer sa confiance en soi et en autrui.
  • Optimiser son image.
  • Ancrer ses points forts, développer sa capacité à changer.
  • S'investir davantage dans un groupe.
  • Gagner en spontanéité.
  • Faire passer un message délicat. Oser dire "non".
  • Faire face à l'agressivité, au mécontentement.
  • Faire face aux objections.
Travaux pratiques
S'entraîner à adopter une communication assertive, à répondre efficacement aux critiques et à oser dire non.

Contourner les freins à la communication

  • Eviter les jugements et les accusations.
  • Instaurer de la proximité vis-à-vis de son interlocuteur.
  • Contrôle de ce qui se dit : réguler.
  • Garder son self-control.
  • Faire face à l'agressivité avec les attitudes ressources.
Travaux pratiques
S'entraîner à canaliser l'agressivité de son interlocuteur et à surmonter une situation difficile.

S'exprimer en groupe

  • Connaître les styles d'animation.
  • Pratiquer l'écoute active.
  • Identifier les phases de structuration des groupes.
  • S'exprimer dans un groupe : mettre en forme ce que l'on désire énoncer.
  • Repérer les types de participants (bavard, timide, déviant...) et les attitudes à adopter.
  • Savoir répondre aux objections et contradictions.
  • Savoir instaurer des stratégies de comportement face au conflit.
Travaux pratiques
Questionnaire sur les styles d'animation. Des entraînements par des improvisations, des jeux de rôle, individuels ou collectifs.

Maîtriser sa communication verbale et non verbale

  • La voix : intensité, intonation, débit.
  • L'articulation et le rythme, les silences.
  • La gestuelle : gestes vivants, positifs, négatifs, amples...
  • La posture et les appuis.
  • Le visage, les mimiques et le regard. La respiration.
Travaux pratiques
Exercices de communication et d'expression pour augmenter son aisance.


Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.

Solutions de financement
Pour trouver la meilleure solution de financement adaptée à votre situation : contactez votre conseiller formation.
Il vous aidera à choisir parmi les solutions suivantes :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.

Avis clients
4,7 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
ETIENNE .
04/04/22
3 / 5

Beaucoup d’informations à assimiler et à mettre en pratique, conformes aux attentes. Nous etions 2 participants ce qui apporte l’avantage d’avoir plus de temps pour chacun. J’aurais personnellement préférée un groupe plus important pour confronter mes difficultés de m’exprimer dans un groupe.
MAËVA A.
04/04/22
5 / 5

Contenu riche et adapté à de multiples situations ou problématiques de communication. Cas pratiques sur-mesure permettant de s’approprier les concepts plus facilement
CYNTHIA R.
02/03/22
5 / 5

Le contenu très complet, bien amené, parfaitement maîtrisé par le formateur. Beaucoup de sujets traités et très intéressant qui serviront de base pour des situations concrètes.




Horaires
En présentiel, les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
En classe à distance, la formation démarre à partir de 9h.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.

Dates et lieux
Pour vous inscrire, sélectionnez la ville et la date de votre choix.
Du 2 au 4 novembre 2022 *
FR
Lyon
Session garantie
S’inscrire
Du 7 au 9 novembre 2022 *
FR
Classe à distance
Session garantie
S’inscrire
Du 7 au 9 novembre 2022 *
FR
Paris La Défense
Session garantie
S’inscrire
Du 18 au 20 janvier 2023
FR
Mulhouse
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Du 18 au 20 janvier 2023
FR
Brest
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Du 18 au 20 janvier 2023
FR
Marseille
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Du 18 au 20 janvier 2023
FR
Toulon
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Du 18 au 20 janvier 2023
FR
Nantes
S’inscrire
Du 18 au 20 janvier 2023
FR
Aix-en-Provence
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Du 18 au 20 janvier 2023
FR
Sophia-Antipolis
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Du 18 au 20 janvier 2023
FR
Caen
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Du 18 au 20 janvier 2023
FR
Strasbourg
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Du 18 au 20 janvier 2023
FR
Montpellier
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Du 18 au 20 janvier 2023
FR
Rennes
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Du 6 au 8 février 2023
FR
Le Havre
S’inscrire
Du 6 au 8 février 2023
FR
Chartres
S’inscrire
Du 6 au 8 février 2023
FR
Valence
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Du 6 au 8 février 2023
FR
Reims
S’inscrire
Du 6 au 8 février 2023
FR
Clermont-Ferrand
S’inscrire
Du 6 au 8 février 2023
FR
Nancy
S’inscrire
Du 6 au 8 février 2023
FR
Metz
S’inscrire
Du 6 au 8 février 2023
FR
Saint-Etienne
S’inscrire
Du 6 au 8 février 2023
FR
Le Mans
S’inscrire
Du 6 au 8 février 2023
FR
Dijon
S’inscrire
Du 6 au 8 février 2023
FR
Rouen
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Du 6 au 8 février 2023
FR
Angers
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Du 6 au 8 février 2023
FR
Orléans
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Du 6 au 8 février 2023
FR
Grenoble
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Du 6 au 8 février 2023
FR
Tours
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Du 6 au 8 février 2023
FR
Lille
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Du 6 au 8 février 2023
FR
Classe à distance
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Du 6 au 8 février 2023
FR
Bourges
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Du 6 au 8 février 2023
FR
Paris La Défense
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Du 6 au 8 février 2023
FR
Lyon
S’inscrire
Du 27 février au 1 mars 2023
FR
Limoges
S’inscrire
Du 27 février au 1 mars 2023
FR
Niort
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Du 27 février au 1 mars 2023
FR
Toulouse
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Du 27 février au 1 mars 2023
FR
Bordeaux
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Du 27 février au 1 mars 2023
FR
Avignon
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Du 27 février au 1 mars 2023
FR
Pau
S’inscrire
Du 17 au 19 avril 2023
FR
Nancy
S’inscrire
Du 17 au 19 avril 2023
FR
Le Havre
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Reims
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Clermont-Ferrand
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Metz
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Le Mans
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Rouen
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Orléans
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Angers
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Dijon
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Lille
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Tours
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Saint-Etienne
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Bourges
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Paris La Défense
S’inscrire
Du 17 au 19 avril 2023
FR
Grenoble
S’inscrire
Du 17 au 19 avril 2023
FR
Classe à distance
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Lyon
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Chartres
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Du 17 au 19 avril 2023
FR
Valence
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Du 19 au 21 avril 2023
FR
Montpellier
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Du 19 au 21 avril 2023
FR
Marseille
S’inscrire
Du 19 au 21 avril 2023
FR
Toulon
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Du 19 au 21 avril 2023
FR
Mulhouse
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Du 19 au 21 avril 2023
FR
Nantes
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Du 19 au 21 avril 2023
FR
Brest
S’inscrire
Du 19 au 21 avril 2023
FR
Sophia-Antipolis
S’inscrire
Du 19 au 21 avril 2023
FR
Aix-en-Provence
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Du 19 au 21 avril 2023
FR
Strasbourg
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Du 19 au 21 avril 2023
FR
Rennes
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Du 19 au 21 avril 2023
FR
Caen
S’inscrire
Du 22 au 24 mai 2023
FR
Classe à distance
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Du 22 au 24 mai 2023
FR
Paris La Défense
S’inscrire
Du 5 au 7 juin 2023
FR
Toulouse
S’inscrire
Du 5 au 7 juin 2023
FR
Limoges
S’inscrire
Du 5 au 7 juin 2023
FR
Niort
S’inscrire
Du 5 au 7 juin 2023
FR
Bordeaux
S’inscrire
Du 5 au 7 juin 2023
FR
Pau
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Du 5 au 7 juin 2023
FR
Avignon
S’inscrire
Du 26 au 28 juillet 2023
FR
Strasbourg
S’inscrire
Du 26 au 28 juillet 2023
FR
Montpellier
S’inscrire
Du 26 au 28 juillet 2023
FR
Caen
S’inscrire
Du 26 au 28 juillet 2023
FR
Toulon
S’inscrire
Du 26 au 28 juillet 2023
FR
Marseille
S’inscrire
Du 26 au 28 juillet 2023
FR
Brest
S’inscrire
Du 26 au 28 juillet 2023
FR
Mulhouse
S’inscrire
Du 26 au 28 juillet 2023
FR
Aix-en-Provence
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Du 26 au 28 juillet 2023
FR
Sophia-Antipolis
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Du 26 au 28 juillet 2023
FR
Nantes
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Du 26 au 28 juillet 2023
FR
Rennes
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Du 31 juillet au 2 août 2023
FR
Valence
S’inscrire
Du 31 juillet au 2 août 2023
FR
Lyon
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Du 31 juillet au 2 août 2023
FR
Saint-Etienne
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Du 31 juillet au 2 août 2023
FR
Grenoble
S’inscrire
Du 31 juillet au 2 août 2023
FR
Clermont-Ferrand
S’inscrire
Du 31 juillet au 2 août 2023
FR
Dijon
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Rouen
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Classe à distance
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Le Mans
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Angers
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Orléans
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Reims
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Nancy
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Le Havre
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Chartres
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Metz
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Tours
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Lille
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Bourges
S’inscrire
Du 7 au 9 août 2023
FR
Paris La Défense
S’inscrire
Du 4 au 6 septembre 2023
FR
Toulouse
S’inscrire
Du 4 au 6 septembre 2023
FR
Limoges
S’inscrire
Du 4 au 6 septembre 2023
FR
Niort
S’inscrire
Du 4 au 6 septembre 2023
FR
Pau
S’inscrire
Du 4 au 6 septembre 2023
FR
Avignon
S’inscrire
Du 4 au 6 septembre 2023
FR
Bordeaux
S’inscrire
Du 4 au 6 octobre 2023
FR
Saint-Etienne
S’inscrire
Du 4 au 6 octobre 2023
FR
Dijon
S’inscrire
Du 4 au 6 octobre 2023
FR
Clermont-Ferrand
S’inscrire
Du 4 au 6 octobre 2023
FR
Valence
S’inscrire
Du 4 au 6 octobre 2023
FR
Grenoble
S’inscrire
Du 4 au 6 octobre 2023
FR
Lyon
S’inscrire
Du 18 au 20 octobre 2023
FR
Nantes
S’inscrire
Du 18 au 20 octobre 2023
FR
Toulon
S’inscrire
Du 18 au 20 octobre 2023
FR
Brest
S’inscrire
Du 18 au 20 octobre 2023
FR
Aix-en-Provence
S’inscrire
Du 18 au 20 octobre 2023
FR
Mulhouse
S’inscrire
Du 18 au 20 octobre 2023
FR
Marseille
S’inscrire
Du 18 au 20 octobre 2023
FR
Montpellier
S’inscrire
Du 18 au 20 octobre 2023
FR
Rennes
S’inscrire
Du 18 au 20 octobre 2023
FR
Caen
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Du 18 au 20 octobre 2023
FR
Strasbourg
S’inscrire
Du 18 au 20 octobre 2023
FR
Sophia-Antipolis
S’inscrire
Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Rouen
S’inscrire
Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Angers
S’inscrire
Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Le Mans
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Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Classe à distance
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Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Orléans
S’inscrire
Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Le Havre
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Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Chartres
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Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Metz
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Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Reims
S’inscrire
Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Bourges
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Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Lille
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Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Tours
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Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Paris La Défense
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Du 25 au 27 octobre 2023
FR
Nancy
S’inscrire
Du 4 au 6 décembre 2023
FR
Pau
S’inscrire
Du 4 au 6 décembre 2023
FR
Toulouse
S’inscrire
Du 4 au 6 décembre 2023
FR
Paris La Défense
S’inscrire
Du 4 au 6 décembre 2023
FR
Limoges
S’inscrire
Du 4 au 6 décembre 2023
FR
Niort
S’inscrire
Du 4 au 6 décembre 2023
FR
Bordeaux
S’inscrire
Du 4 au 6 décembre 2023
FR
Classe à distance
S’inscrire
Du 4 au 6 décembre 2023
FR
Avignon
S’inscrire